Bonjour,
Ça, c’est un très grand complexe chez les femmes parce que c’est surtout les femmes qui sont « frappées » de la « culotte de cheval ».
Malheureusement, vous avez 3 options qui vous sont offertes pour perdre votre culotte de cheval.
1- Avoir recours à la liposuccion (donc plusieurs milliers de $)
2- Utiliser des crèmes « miracles (un peu douteux)
3- Faire des exercices pour perdre votre culotte de cheval
Voici mes 4 conseils pour « perdre » votre culotte de cheval!
Voici le commentaire d’une jeune femme de 21 ans qui a une culotte de cheval.
«Bonjour,
J’ai 21 ans et j’ai pris 5 kilos en 6 mois uniquement au niveau des hanches, fesses et cuisses. J’essaie pourtant de faire au mieux niveau alimentation et activités mais rien n’y fait.
Je ne sais plus comment m’y prendre.»
Tout comme pour maigrir, pour « perdre » votre culotte de cheval, vous devez être active et bien manger.
Facile à dire hein ?
Maintenant que vous savez quels sont les meilleurs exercices pour perdre votre culotte de cheval, abordons l’autre point, l’alimentation.
Bien manger, c’est quoi exactement ?
C’est surtout pas de se mettre au régime dans tous les cas.
C’est plutôt de manger les bons aliments en bonnes quantités.
Génial…..mais c’est quoi les bons aliments et les bonnes quantités.
C’est ici que vous le saurez et que vous parviendrez à perdre 1 kilo/semaine sans risque d’effet yoyo!
Les personnes qui se sont procurées mon programme alimentaire de perte de poids ont réussi à maigrir de 1 kilo et plus/semaine tout en continuant à manger de bons aliments, de bonnes recettes minceur et sans jamais se sentir au régime et sans avoir faim.
Ce n’est pas en ayant toujours faim que vous parviendrez à vous débarrasser une fois pour toute de vos kilos superflus.
Vous allez avoir beaucoup de difficulté à maigrir en suivant une diète parce que c’est très restrictif et la très grande majorité des commentaires de personnes qui ont suivi des régimes m’ont dit qu’elles ont perdu difficilement ces régimes pour ensuite reprendre TRÈS rapidement les kilos perdus.
En plus, les régimes bousillent le métabolisme de base et ça sera encore plus difficile pour vous de maigrir par la suite.
Pourquoi ne pas commencer à maigrir sainement aujourd’hui en mangeant les bons aliments et en ayant un suivi et coaching personnalisé ?
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Bien à vous
Roxanne 🙂
