Comment perdre du poids sans faire du sport ? Est-ce possible ?

Bonjour,Image
 
«Comment perdre du poids sans faire de sport ?»
 
C’est une question que je me fais souvent demandé.
 
Pour répondre à la question, oui c’est possible de maigrir sans faire du sport
 
Cliquez ici pour savoir quoi manger pour maigrir du ventre sans faire de sport
 
 
Je sais qu’il y a des personnes allergiques aux sports et aux activités physiques.
 
Elles n’aiment tout simplement pas ça, ont peur d’en faire, manquent de motivation ou encore de temps pour faire du sport à tous les jours.
 
 
Faut dire que moi aussi, quand j’étais obèse, je détestais le sport parce que de un, je n’étais vraiment pas bonne et de deux, parce que je n’étais pas à l’aise de me mettre en tenue de sport devant les autres élèves.
 
Ça paraît fou mais j’étais stressée énormément avec mes cours d’éducation physique. J’étais vraiment allergique à ce cours à l’école.
 
Comment j’ai fait pour aimer le sport ?
 
En premier lieu, quand j’ai décidé de maigrir, étant donné que je pesais 99 kilos, je ne pouvais tout de même pas commencer à faire du jogging du jour au lendemain et les autres sports ne m’intéressaient pas.
 
 
J’ai donc commencé par faire de la marche pour maigrir plus rapidement puis par la suite, avec mes amis de l’école, j’ai commencé à faire des cours de step sur l’heure du midi.
 
Plus je perdais du poids, plus je commençais à aimer à faire du sport
 
Au fil des années, j’ai appris à avoir du plaisir à bouger et pour moi aujourd’hui, c’est essentiel pour moi de m’entraîner. Pas seulement pour maintenir ma perte de poids mais aussi pour mon bien-être parce qu’après m’avoir entraîné, je me sens bien, détendue et je dors beaucoup mieux!
 
C’est possible de maigrir sans entraînement et sans faire de sport mais je vous suggère tout de même d’essayer d’être le plus actif possible pour votre santé.
 
Si vous n’êtes pas prêt(e), ce n’est pas la fin du monde et c’est pourquoi, je vous invite à connaître «10 aliments pour maigrir du ventre sans entraînement» .

 
 
 

Comment perdre du poids sans faire du sport ? Est-ce possible ?
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Katherine-Roxanne Veilleux
CYBERENTREPRENEURE ET BLOGUEUSE chez MaigrirSansFaim.com
Pour avoir moi-même vécu des problèmes de surplus de poids à mon adolescence, je sais ce que c’est que de ne pas se sentir bien dans sa peau et de ne pas se trouver beau ou belle. Si vous vivez la même chose, je connais les difficultés, les peurs et l'incompréhension que vous pouvez ressentir. Entre 2005 et 2006, j’ai perdu 33 kilos sans suivre de régime mais plutôt en adoptant de saines habitudes alimentaires et un mode de vie beaucoup plus actif. J'ai depuis développé une passion pour la cuisine et c'est pourquoi, en 2010, j'ai crée mon premier site web pour venir en aide aux personnes qui désirent perdre du poids sans régime pour enfin, se retrouver peu à peu, s'aimer, s'accepter de nouveau et être mieux dans leur peau. En ayant perdu ce poids tout simplement en intégrant une saine alimentation à mon quotidien, j'ai voulu partager mes trucs personnels pour vous aider vous aussi à perdre du poids sans casse-tête afin d'avoir des résultats durables. Au fil des années, j'ai crée de nombreux recueils de recettes et programmes minceur pour venir en aide à mes lecteurs et les soutenir dans leur démarche de perte de poids.

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