Bonjour,
Le saumon est un poisson qui a connu un succès fou depuis qu’on a « découvert » qu’il était une source de bons gras pour la santé.
Malgré tout, beaucoup de gens s’empêchent d’en manger parce que il est considéré comme un poisson « gras »
C’est vrai que ce poisson est gras mais les bons gras qui contient sont sains pour la santé et la perte de poids donc vous pouvez en manger sans problème.
J’entends souvent des personnes dirent que les repas reviennent souvent au même mais seulement avec du saumon, vous pouvez en faire plus de 10 repas variés ET santé.
Voici mes 10 façons de cuisiner et de manger le saumon
http://maigrirsansfaim.net/le-saumon-en-10-facons/
On croit que manger sainement, c’est moche, sans goût et ennuyant mais non pas du tout!
C’est tout à fait possible de cuisiner santé et que vos repas soient dignes du restaurant sans les calories.
Voici justement plusieurs recettes minceur qui sont des alternatives à des plats qui ne le sont pas généralement
Si je vous dis poulet général tao, poisson pané, salade césar, hamburger et pizza, vous pensez sans doute calories.
En fait, il s’agit de recettes minceur qui sont des alternatives santé à ces repas trop calorique, gras et/ou riche en sucres.
Découvrez mes 80 recettes minceur pour maigrir de 1 kilo/semaine sans vous sentir au régime
À très bientôt
Roxanne
