Les repas de pâtes sont très populaires auprès des enfants mais aussi des parents parce que c’est économique et rapide à faire.
C’est pourquoi aujourd’hui, je vous présente un repas tout en 1.
Il ne vous suffira que d’accompagner le tout de légumes verts pour un repas plus complet.
Voici ma recette de casserole de pennes et au poulet
Une chose que, je suis certaine, vous trouvez par moment difficile, c’est le manque d’inspiration pour cuisiner des repas santé qui plairont à toute la famille.
Voici donc des idées pour varier cette recette
Pâtes
Bien entendu, vous pouvez faire cette même recette mais avec d’autres pâtes courtes de blé entier comme le macaroni, les coquilles, les fusilis, etc.
Viandes
Pour une version végétarienne, utilisez des produits Yves Veggies, des légumineuses ou encore des cubes de tofu.
Vous pourriez également remplacer le poulet par des fruits de mer, des poissons, du poulet haché, de petits cubes de viandes rouges, de la viande braisée, etc.
Sauce
Au lieu d’une sauce crème et vin, optez pour une sauce tomate maison qui est bien plus savoureuse et moins transformée que les sauces du commerce.
Voici justement ma recette de sauce tomate super facile à faire
Lien direct :
http://maigrirsansfaim.net/recette-minceur-de-sauce-tomates-super-rapide-et-polyvalente/
Manger santé, ce n’est pas compliqué.
Testez-le par vous-même avec ces 20 recettes prêtes en 20 minutes ou moins
Bon appétit!
Roxanne 😀
