Casserole de pennes au poulet santé

ImageLes repas de pâtes sont très populaires auprès des enfants mais aussi des parents parce que c’est économique et rapide à faire.
 
C’est pourquoi aujourd’hui, je vous présente un repas tout en 1.
 
Il ne vous suffira que d’accompagner le tout de légumes verts pour un repas plus complet.
 
Voici ma recette de casserole de pennes et au poulet
 
 

Une chose que, je suis certaine, vous trouvez par moment difficile, c’est le manque d’inspiration pour cuisiner des repas santé qui plairont à toute la famille.
 
Voici donc des idées pour varier cette recette
 
 

Pâtes
 
Bien entendu, vous pouvez faire cette même recette mais avec d’autres pâtes courtes de blé entier comme le macaroni, les coquilles, les fusilis, etc.
 
 

Viandes
 
Pour une version végétarienne, utilisez des produits Yves Veggies, des légumineuses ou encore des cubes de tofu.
 
Vous pourriez également remplacer le poulet par des fruits de mer, des poissons, du poulet haché, de petits cubes de viandes rouges, de la viande braisée, etc.
 
 

Sauce
 
Au lieu d’une sauce crème et vin, optez pour une sauce tomate maison qui est bien plus savoureuse et moins transformée que les sauces du commerce.
 
Voici justement ma recette de sauce tomate super facile à faire
 
Lien direct :
 
http://maigrirsansfaim.net/recette-minceur-de-sauce-tomates-super-rapide-et-polyvalente/
 
 

Manger santé, ce n’est pas compliqué.
 
Testez-le par vous-même avec ces 20 recettes prêtes en 20 minutes ou moins
 
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Bon appétit!
 
Roxanne 😀

Casserole de pennes au poulet santé
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Katherine-Roxanne Veilleux
CYBERENTREPRENEURE ET BLOGUEUSE chez MaigrirSansFaim.com
Pour avoir moi-même vécu des problèmes de surplus de poids à mon adolescence, je sais ce que c’est que de ne pas se sentir bien dans sa peau et de ne pas se trouver beau ou belle. Si vous vivez la même chose, je connais les difficultés, les peurs et l'incompréhension que vous pouvez ressentir. Entre 2005 et 2006, j’ai perdu 33 kilos sans suivre de régime mais plutôt en adoptant de saines habitudes alimentaires et un mode de vie beaucoup plus actif. J'ai depuis développé une passion pour la cuisine et c'est pourquoi, en 2010, j'ai crée mon premier site web pour venir en aide aux personnes qui désirent perdre du poids sans régime pour enfin, se retrouver peu à peu, s'aimer, s'accepter de nouveau et être mieux dans leur peau. En ayant perdu ce poids tout simplement en intégrant une saine alimentation à mon quotidien, j'ai voulu partager mes trucs personnels pour vous aider vous aussi à perdre du poids sans casse-tête afin d'avoir des résultats durables. Au fil des années, j'ai crée de nombreux recueils de recettes et programmes minceur pour venir en aide à mes lecteurs et les soutenir dans leur démarche de perte de poids.

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