À ce jour, elles sont mon alliée minceur du moment

Un souvenir que j’ai lorsque j’avais 5 ans environ, c’est lorsque notre gardienne qui était également notre voisine, nous cuisinait ces délicieuses crêpes pour le midi.
 
“Malheureusement”, du moins, nous pensions ça à cet époque, elle nous privait du dessert car nous mangeons nos crêpes avec du sirop d’érable.
 
J’aime beaucoup les crêpes. Elles me rappellent cet époque de mon enfance.
 
Par contre, les mélanges de crêpes qu’on retrouve dans les épiceries ne sont pas très nutritives.
 
Essayez plutôt ma recette de crêpes sucrées que vous retrouverez dans le livre des 80 recettes minceur

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Encore une fois, merci à toi Sana de nous avoir partagé tes photos!
 
Ces crêpes sucrées sont réduites en sucre, en gras et sont une bonne source de fibres donc rassasient rapidement votre faim.
 
Pour un petit-déjeuner complet, ajoutez des fruits frais à ces crêpes et accompagnez le tout d’un verre de lait écrémé ou pourquoi pas garnir ces crêpes de yaourt grec 0% m.g
 
C’est un délice et avouons que ça démarre merveilleusement la journée
 
Même que ces crêpes pourraient être un excellent dessert lors de vos réceptions et comme Sana le dit, vous pouvez le faire à l’avance et gagner du temps!
 
Essayez mes 80 recettes minceur pour perdre jusqu’à 1 kilo/semaine sans avoir faim
 
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Bon petit-déjeuner sucré!
 
Roxanne 🙂

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Katherine-Roxanne Veilleux
CYBERENTREPRENEURE ET BLOGUEUSE chez MaigrirSansFaim.com
Pour avoir moi-même vécu des problèmes de surplus de poids à mon adolescence, je sais ce que c’est que de ne pas se sentir bien dans sa peau et de ne pas se trouver beau ou belle. Si vous vivez la même chose, je connais les difficultés, les peurs et l'incompréhension que vous pouvez ressentir. Entre 2005 et 2006, j’ai perdu 33 kilos sans suivre de régime mais plutôt en adoptant de saines habitudes alimentaires et un mode de vie beaucoup plus actif. J'ai depuis développé une passion pour la cuisine et c'est pourquoi, en 2010, j'ai crée mon premier site web pour venir en aide aux personnes qui désirent perdre du poids sans régime pour enfin, se retrouver peu à peu, s'aimer, s'accepter de nouveau et être mieux dans leur peau. En ayant perdu ce poids tout simplement en intégrant une saine alimentation à mon quotidien, j'ai voulu partager mes trucs personnels pour vous aider vous aussi à perdre du poids sans casse-tête afin d'avoir des résultats durables. Au fil des années, j'ai crée de nombreux recueils de recettes et programmes minceur pour venir en aide à mes lecteurs et les soutenir dans leur démarche de perte de poids.

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