Comment résister aux tentations, aux aliments interdits ? 8 astuces pour y arriver!

Bonjour,Image
 
Résistez aux aliments “interdits”, ce n’est vraiment pas facile n’est-ce pas ?
 
On dirait que c’est lorsqu’on veut maigrir et faire attention à notre alimentation que là, les aliments semblent les plus alléchants les uns des autres mais on s’empêche d’en manger parce que ces aliments sont “malsains” pour la santé et pour la perte de poids.
 
Aujourd’hui, ça sera plus facile pour vous de résister aux aliments “interdits” grâce à ces 8 astuces pour y arriver!
 
 
On pourrait même dire qu’en suivant un régime alimentaire sain et équilibré vous êtes en quelque sorte en sevrage un peu comme une personne qui cesse de boire ou de fumer.
 
C’est difficile de briser une habitude que vous avez souvent adopté comme par exemple de manger un petit gâteau à votre retour du travail et ensuite, du jour au lendemain, plus rien!
 
 
Je crois que ma plus grande tentation quand j’étais en “processus” de perte de poids, c’était la pizza et les gâteaux!
 
Je trouvais difficile de voir les autres élèves de mon école manger des biscuits de la cafétéria, des biscuits frais tout chauds (c’est encore pire) alors que je devais me contenter de manger des fruits et du yaourt.
 
Vous vous reconnaissez sans doute…
 
 
Avec mes 8 astuces pour résister aux aliments interdits, vous allez avoir plus de facilité à résister à ces tentations.
 
Je vous suggère également d’appliquer mes 15 conseils anti-grignotage pour maigrir plus vite et être bien dans votre peau parce que quand on mange cet aliment interdit, on se sent coupable, triste et on a peur de voir les résultats à la prochaine pesée.
 
Finalement, sur une note plus agréable, n’oubliez pas que c’est important pour votre poids et votre santé de vous permettre de manger occasionnellement et en petites quantités, votre aliment plaisir.
 
 
À bientôt pour d’autres conseils pour que vous atteingnez sainement votre objectif de perte de poids.
 
Roxanne 🙂

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Katherine-Roxanne Veilleux
CYBERENTREPRENEURE ET BLOGUEUSE chez MaigrirSansFaim.com
Pour avoir moi-même vécu des problèmes de surplus de poids à mon adolescence, je sais ce que c’est que de ne pas se sentir bien dans sa peau et de ne pas se trouver beau ou belle. Si vous vivez la même chose, je connais les difficultés, les peurs et l'incompréhension que vous pouvez ressentir. Entre 2005 et 2006, j’ai perdu 33 kilos sans suivre de régime mais plutôt en adoptant de saines habitudes alimentaires et un mode de vie beaucoup plus actif. J'ai depuis développé une passion pour la cuisine et c'est pourquoi, en 2010, j'ai crée mon premier site web pour venir en aide aux personnes qui désirent perdre du poids sans régime pour enfin, se retrouver peu à peu, s'aimer, s'accepter de nouveau et être mieux dans leur peau. En ayant perdu ce poids tout simplement en intégrant une saine alimentation à mon quotidien, j'ai voulu partager mes trucs personnels pour vous aider vous aussi à perdre du poids sans casse-tête afin d'avoir des résultats durables. Au fil des années, j'ai crée de nombreux recueils de recettes et programmes minceur pour venir en aide à mes lecteurs et les soutenir dans leur démarche de perte de poids.

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