Il n’existe pas encore de cure de désintoxication contre le sucre mais si ça existerait, les établissement de cette désintox auraient une longue liste d’attente.
En attendant que ça existe un jour (ce que doute…) il y a un autre moyen de ne plus être autant accros au sucre tout en se gâtant pour éviter les rechutes.
Karime a vaincu sa dépendance aux biscuits et nous partage ces trucs personels
Cuisinez à la maison, c’est une des meilleures méthodes pour maigrir.
Karime parle de ma recette de brownie au chocolat et si vous ne l’avez jamais cuisiné, la voici :
http://maigrirsansfaim.net/brownie
Cette recette est riche en fibres, réduites en sucre, en gras et en calories donc bien plus nutritive
Ça ne veut pas dire non plus d’en manger plus mais faites plutôt comme Karime pour éviter de trop en manger.
Je vous invite aussi à lire « 4 règles pour un dessert allégé »
Si vous désirez d’autres recettes de desserts, vous en retrouverez dans mon programme de 4 semaines comme…
- croustade de pommes allégées
- biscuits double chocolat
- muffins chocolat et fruits séchées
- biscuits savoureux et croquants au beurre d’arachide
Ces desserts sont rassasiants, savoureux mais aussi allégés.
Si vous êtes « accro au sucre », venez nous rejoindre sur le groupe Facebook
Bonne désintoxication du sucre
Roxanne 🙂
