Ma recette de buttersol à la sauce crémeuse

J’aimerais aujourd’hui vous partager une toute nouvelle recette.

À chaque semaine, j’essaie de cuisiner 1 à 2 de substituts (produit Yves Veggie, tofu ou légumineuses), 1 repas de pâtes, 1 repas “amoureux, 1 repas de viande rouge et 1 à 2 repas de poissons.

Le poisson, je le cuisine de multiples façons mais là, j’avais envie de “tester” une nouvelle recette de poisson. Je voulais que ça change de la routine.

J’avais dans mon frigo des filets de sole et j’ai toujours de la courge butternut à la maison.

J’ai simplement combiné ces 2 aliments pour créer cette recette de Buttersol à la sauce crémeuse.

Lien direct : http://maigrirsansfaim.net/buttersol-sauce-cremeuse/

P.S Le nom de cette recette a été inspiré d’un membre des Accros au sucre après avoir demandé aux membres de m’aider 🙂

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Le Buttersol est un repas préparé en quoi, 6 minutes ?

Vous pourriez remplacer la courge butternut par de la pomme de terre ou patate douce aussi si vous préférez mais le temps de cuisson va varier.

Pour être honnête, la présentation de ce repas n’est pas la plus belle. En fait, ça ressemble à faire un beau carré dans un pâté chinois mais, tout comme ce dernier repas, c’est super bon!

Bon appétit 🙂

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Katherine-Roxanne Veilleux
Katherine-Roxanne Veilleux
CYBERENTREPRENEURE ET BLOGUEUSE chez MaigrirSansFaim.com
Pour avoir moi-même vécu des problèmes de surplus de poids à mon adolescence, je sais ce que c’est que de ne pas se sentir bien dans sa peau et de ne pas se trouver beau ou belle. Si vous vivez la même chose, je connais les difficultés, les peurs et l'incompréhension que vous pouvez ressentir. Entre 2005 et 2006, j’ai perdu 33 kilos sans suivre de régime mais plutôt en adoptant de saines habitudes alimentaires et un mode de vie beaucoup plus actif. J'ai depuis développé une passion pour la cuisine et c'est pourquoi, en 2010, j'ai crée mon premier site web pour venir en aide aux personnes qui désirent perdre du poids sans régime pour enfin, se retrouver peu à peu, s'aimer, s'accepter de nouveau et être mieux dans leur peau. En ayant perdu ce poids tout simplement en intégrant une saine alimentation à mon quotidien, j'ai voulu partager mes trucs personnels pour vous aider vous aussi à perdre du poids sans casse-tête afin d'avoir des résultats durables. Au fil des années, j'ai crée de nombreux recueils de recettes et programmes minceur pour venir en aide à mes lecteurs et les soutenir dans leur démarche de perte de poids.

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