Un « phénomène » que j’ai remarqué depuis un bon temps sur plusieurs personnes se résume en …
Au commencement : super motivé(e) à changer ces habitudes pour maigrir
Au milieu : la motivation diminue et ça devient de plus en plus difficile de « tenir » le coup
À la fin : on en a marre et on retourne dans ces anciennes habitudes alimentaires
Ça vous est déjà arrivé ?
C’est vrai que moi-même, je trouvais facile de retomber dans mes anciennes habitudes. C’était une zone de confort après tout de manger ce que je voulais.
Pour cette lectrice, c’était facile de retomber dans ces anciennes habitudes à cause qu’elle était seule à faire des changements dans son régime alimentaire.
Maintenant, elle a trouvé une SUPER source de motivation pour ne pas retomber dans ces anciennes habitudes.
Elle veut apprendre à ces 2 enfants l’importance de bien manger.
Elle n’a pas eu « cette chance » lorsqu’elle était petite ce qui rend le processus de perte de poids un peu plus difficile mais tout à fait réalisable.
Désormais, elle semble adopter un régime alimentaire beaucoup plus équilibré mais surtout, elle y trouve du plaisir.
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Bien à vous
Roxanne 🙂
