Malgré toutes les informations sur l’alimentation et les différentes méthodes pour perdre du poids, c’est difficile de s’y retrouver.
C’est un vrai casse-tête!
Alors que certains régimes disent de ne plus manger de féculents, d’autres prônent une alimentation à IG faible, certains excluent les aliments riches en gras (même les bons gras), etc.
Je suis certaine que cette lectrice n’est pas la seule à en avoir mal à tête à force de ne pas savoir comment manger pour maigrir
Pour répondre à cette jeune femme qui ne sait plus comment s’alimenter pour perdre du poids, je lui répondrai ceci.
Premièrement, manger santé c’est LA solution pour perdre ces kilos en trop et manger de tous les aliments.
À savoir quoi manger ainsi que les quantités le matin, midi et soir, c’est exactement ce que vous retrouverez dans ma méthode de perte de poids en 4 semaines
Vous n’aurez plus à vous casser la tête à savoir si vous mangez trop, pas assez, si vous pouvez manger ceci et ou cela
Vous allez savoir quoi manger, en quelle quantité et saurez si vous pouvez manger cet aliment ou s’il est plutôt à éviter.
Bref, vous allez vous simplifier la vie tout en maigrissant!
Essayez ma méthode de perte de poids de 4 semaines ici
Ce programme alimentaire de 4 semaines de menus pré-établis vous aidera à apprendre à manger équilibré et n’oubliez pas, ce n’est PAS un régime.
Je suis contre les régimes. Je lis à chaque jour des témoignages d’hommes et de femmes qui ont suivi des diètes.
Si vous voulez VRAIMENT maigrir durablement et sans sacrifice, oubliez les régimes!
C’est votre plus grand ennemi pour perdre du poids donc fuyez les régimes
«Mes 4 semaines de menus équilibrés et minceur» n’est pas un régime. C’est une méthode de perte de poids pour maigrir sainement qui se base sur les recommandations du Guide Alimentaire Canadien donc aucun risque de reprendre le poids perdu puisqu’il s’agit d’un rééquilibrage alimentaire.
Maigrir ne rime pas avec souffrir
Maigrir rime avec le plaisir
Roxanne 😀
