Manger ces émotions, c’est quoi ?

Nous sommes des êtres qui vivent à chaque moment des émotions.
 
Même si certains peuvent ne rien laisser paraître, ça ne signifie pas qu’ils n’aient pas d’émotions. 
 
Certaines personnes vont parler ouvertement de leurs émotions, pour d’autres personnes, ça se voient immédiatement et finalement, certaines personnes vont compenser ces émotions dans la nourriture.
 
Si tel est votre cas, si vous mangez vos émotions, appliquez mon astuce simple et naturelle pour éviter les grignotages émotifs
 
Ce lecteur, interpellé par l’expression “manger ces émotions” m’a partagé ce commentaire 
 
Image
 
 
Manger ces émotions est à mon avis, un comportement que nous adoptons dès notre jeune âge.
 
Vous vous rappelez la sucette que vos parents vous donnaient lorsque vous aviez un petit “bobo” ? 
 
Vous souvenez-vous quelle émotion vous ressentiez envers certains aliments ?
 
Pour moi, ça nous arrive à tous de manger occasionnellement ces émotions pour aller y chercher un certain réconfort ou encore pour “éviter” de les ressentir.
 
Cependant, il y a une “problématique” lorsque la personne mange “toujours” ces émotions.
 
Quelles soient positives ou négatives, elle mange et évidemment, ça nuit à son poids, son apparence, son estime d’elle-même et sa santé.
 
Vous vous retrouvez dans tout ça ?
 
Si oui, venez nous rejoindre au Accro au sucre et à la nourriture, c’est Gratuit

 

Image

 

Comme vous le voyez ici, l’émotion qui pousse la majorité des personnes à manger, c’est le stress et ça, on en vit à tous les jours.
 
Aussi bien dès aujourd’hui suivre mes 15 conseils pour ne plus grignoter vos émotions! 

 
 

Si vous avez des questions ou souhaitez nous partager votre témoignage, ça va me faire plaisir.
 
Roxanne 😀

Katherine-Roxanne Veilleux on FacebookKatherine-Roxanne Veilleux on GoogleKatherine-Roxanne Veilleux on InstagramKatherine-Roxanne Veilleux on LinkedinKatherine-Roxanne Veilleux on PinterestKatherine-Roxanne Veilleux on Twitter
Katherine-Roxanne Veilleux
Katherine-Roxanne Veilleux
CYBERENTREPRENEURE ET BLOGUEUSE chez MaigrirSansFaim.com
Pour avoir moi-même vécu des problèmes de surplus de poids à mon adolescence, je sais ce que c’est que de ne pas se sentir bien dans sa peau et de ne pas se trouver beau ou belle. Si vous vivez la même chose, je connais les difficultés, les peurs et l'incompréhension que vous pouvez ressentir. Entre 2005 et 2006, j’ai perdu 33 kilos sans suivre de régime mais plutôt en adoptant de saines habitudes alimentaires et un mode de vie beaucoup plus actif. J'ai depuis développé une passion pour la cuisine et c'est pourquoi, en 2010, j'ai crée mon premier site web pour venir en aide aux personnes qui désirent perdre du poids sans régime pour enfin, se retrouver peu à peu, s'aimer, s'accepter de nouveau et être mieux dans leur peau. En ayant perdu ce poids tout simplement en intégrant une saine alimentation à mon quotidien, j'ai voulu partager mes trucs personnels pour vous aider vous aussi à perdre du poids sans casse-tête afin d'avoir des résultats durables. Au fil des années, j'ai crée de nombreux recueils de recettes et programmes minceur pour venir en aide à mes lecteurs et les soutenir dans leur démarche de perte de poids.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.