Bonjour,
Quand une personne veut maigrir, elle ne veut pas commencer à perdre du poids seulement dans 1 mois mais immédiatement.
C’est dans ce temps-là que plusieurs personnes vont décider de sauter des repas ou encore de couper drastiquement dans les portions.
Si vous faites ça dans le but de maigrir, arrêtez tout de suite!
Vous ne parviendrez pas à atteindre durablement votre objectif de perte de poids.
Si vous ne me croyez pas, lisez le témoignage de cette femme qui a commis cet « erreur » en croyant qu’en mangeant moins, on maigri plus vite!
«Tout est vrai dans cet article !
j’ai passé toute la semaine dernière à priver mon corps de nourriture, en ne mangeant que de petites soupes, en sautant des repas, laissant tomber les collations etc.
résultat : j’ai grossi !
cette semaine j’ai décidé de manger plus, pour essayer. mais sainement ! protéines maigres, légumes vapeurs, fruits, etc. combiné à du cardio.
résultat -1kg !
des fois, en sortant de table, j’avais l’impression d’avoir trop mangé et j’ai eu vraiment très peur d’avoir commis une erreur en mangeant plus !
même me lancer à manger + a été très difficile mais résultat je ne regrette pas du tout !
adieu sensation de faim permanente (à en pleurer parfois….) et à moi les kilos en moins ! remarquable ! merci !!!
bon courage à tous et à toutes»
Si vous ne savez plus quoi manger et en quelle quantité pour maigrir, mon programme alimentaire de 4 semaines de menus pré-établis saura vous aider à maigrir sans ressentir la faim et en savourant 80 recettes alléchantes comme par exemple :
Avec «Mes 4 semaines de menus équilibrés et minceurs», vous ne serez pas affamé(e) toute la journée.
C’est bien le contraire!
Plusieurs personnes qui se sont procurées mon programme m’ont demandé si elles étaient « obligé » de manger « toutes les portions » de mes menus pré-établis car après avoir mangé une quantité X de mes recommandations nutritionnelles, elles ne ressentaient plus la faim.
Évidemment qu’elles ne sont pas obligées de tout manger parce que l’essentiel, c’est qu’elles mangent à leur faim et soient à l’écoute de leurs signaux de faim et de satiété.
Pourquoi souffrir en étant toujours affamé(e) pur maigrir ?
Ce n’est pas parce que vous vous sentez faible, que votre ventre gargouille et que vous êtes affamé(e) que vous allez perdre du poids plus rapidement.
Dites-vous que si vous avez faim en suivant un régime quelconque, vous finirez malheureusement par reprendre le poids perdu.
Cliquez ici pour commencer à maigrir SAINEMENT et sans avoir faim dès aujourd’hui!
Cordialement vôtre
Roxanne 🙂
