Recette de tacos coupe-faim à la mijoteuse

Bonjour, Image
 
Avouez que c’est vraiment agréable de cuisiner à la mijoteuse.
 
C’est rapide à faire, il suffit de mettre tous les ingrédients dans le même récipient, de laisser cuire le tout pendant que nous sommes au travail, revenir à la maison avec une odeur qui nous stimule les papilles et ça nous sauve bien de la vaisselle.
 
Aujourd’hui, je vous donne ma recette coupe-faim de tacos à la mijoteuse!
 
 

Pourquoi cette recette est une recette coupe-faim ?
 
À cause des légumineuses!
 
Dans cette version de tacos minceurs, je remplace le boeuf haché mi-maigre par des légumineuses donc on diminue grandement l’apport calorique et la quantité de gras.
 
De plus, les légumineuses, même si elles sont encore “boudées” ou difficilement intégrées dans le régime alimentaire de plusieurs personnes, sont des aliments coupe-faim.
 
Pourquoi ?
 
Parce qu’elles sont riches en protéines et en fibres alimentaires.
 
Or, les fibres et les protéines sont des aliments qui coupent la faim car elles permettent de ressentir la satiété plus rapidement et soutiennent la faim.
 
En plus, les fibres et protéines n’ont pas de grand impact sur l’augmentation de la glycémie, ce qui permet de réduire le stockage des graisses
 
Les protéines et les fibres alimentaires sont donc très importante dans votre régime alimentaire pour perdre du poids sans ressentir la faim.
 
Ça vous aidera à diminuer naturellement votre apport calorique, vos fringales et grignotines, ces dernières nuisant énormément à la perte de poids.
 
Essayez mes tacos coupe-faim pour manger plus de légumineuses et maigrir!
 

Ma recette est une superbe recette coupe-faim qui plaira sans aucun doute à vos enfants pour l’avoir moi-même testé à des enfants qui sont fines bouches. 
 
Les légumineuses sont passées inaperçue! Ces enfants ont même repris un tacos supplémentaire tellement ils ont aimé et m’ont demandé de leur donner les “restes” pour le repas du midi le lendemain 😀
 
Si vous avez besoin de d’autres recettes minceurs, familiales et prêtes en moins de 20 minutes, cliquez ici!
 
 

Partagez moi vos photos et commentaires. Ça me fait toujours très plaisir !
 
Roxanne 🙂

Katherine-Roxanne Veilleux on FacebookKatherine-Roxanne Veilleux on GoogleKatherine-Roxanne Veilleux on InstagramKatherine-Roxanne Veilleux on LinkedinKatherine-Roxanne Veilleux on PinterestKatherine-Roxanne Veilleux on Twitter
Katherine-Roxanne Veilleux
Katherine-Roxanne Veilleux
CYBERENTREPRENEURE ET BLOGUEUSE chez MaigrirSansFaim.com
Pour avoir moi-même vécu des problèmes de surplus de poids à mon adolescence, je sais ce que c’est que de ne pas se sentir bien dans sa peau et de ne pas se trouver beau ou belle. Si vous vivez la même chose, je connais les difficultés, les peurs et l'incompréhension que vous pouvez ressentir. Entre 2005 et 2006, j’ai perdu 33 kilos sans suivre de régime mais plutôt en adoptant de saines habitudes alimentaires et un mode de vie beaucoup plus actif. J'ai depuis développé une passion pour la cuisine et c'est pourquoi, en 2010, j'ai crée mon premier site web pour venir en aide aux personnes qui désirent perdre du poids sans régime pour enfin, se retrouver peu à peu, s'aimer, s'accepter de nouveau et être mieux dans leur peau. En ayant perdu ce poids tout simplement en intégrant une saine alimentation à mon quotidien, j'ai voulu partager mes trucs personnels pour vous aider vous aussi à perdre du poids sans casse-tête afin d'avoir des résultats durables. Au fil des années, j'ai crée de nombreux recueils de recettes et programmes minceur pour venir en aide à mes lecteurs et les soutenir dans leur démarche de perte de poids.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.