Recette minceur d’aubergine farcie au tofu

Est-ce que vous mangez 3 repas et plus de viandes rouges/semaine ?Image
 
Si oui, si vous souhaitez perdre du poids sans diète et avoir une meilleure santé, il serait recommandé de diminuer votre consommation de viandes rouges.
 
Est-ce que vous consommez au moins 5 portions de légumes chaque jour ?
 
Si non, encore ici, pour maigrir plus rapidement et avoir une meilleure santé, il est suggéré d’augmenter votre consommation de légumes frais.
 
J’ai justement une recette parfaite qui vous permettra de manger moins de viandes rouges et plus de légumes :
 
http://maigrirsansfaim.net/recette-daubergine-farcie-au-tofu/
 
 
Et en passant, si vous cherchez de nouvelles idées de recettes végétariennes, je vous en partage plus de 15 tout à fait gratuitement sur cette page :
 
http://maigrirsansfaim.net/recettes-vegetariennes-minceur-gratuites/
 
 

Image
 

Vous retrouverez aussi plusieurs autres recettes végétariennes dans :
 

  • mon programme minceur de 80 recettes sur 4 semaines et aussi dans
  • mon programme de 20 recettes faciles prêtes en moins de 20 minutes
  •  
     
    En plus d’avoir droit à un suivi en ligne et des conseils personnalisés avec moi.
     
    Image
     
    Je suis consciente que c’est pas facile de changer nos habitudes du jour au lendemain pour favoriser une perte de poids.
     
    Je sais aussi que plusieurs parents éprouvent de la difficulté à faire manger plus de légumes à leurs enfants.
     
    J’ai reçu de nombreux commentaires de personnes qui désiraient réduire leurs consommations de viandes, augmenter la consommation de tofu, manger plus végétariens, avoir des recettes minceur gratuites, recevoir des conseils pour manger plus de légumes et apprendre à aimer les légumes.
     
    Je réponds à tout ces besoins avec mon aubergine minceur et végétarienne.
     
    À la maison, je cuisine de nombreuses versions de cette recette.
     
    Parfois, j’utilise du poulet, d’autres fois des légumineuses mais je dois avouer que j’ai un faible pour celle avec du tofu.
     
    J’espère que vous aussi, vous l’apprécierez!
     
    Cliquez ici pour essayer ma recette d’aubergine farcie, gratiné et végé
     
     

    Bon appétit et découverte !
     
    Roxanne 🙂

    Katherine-Roxanne Veilleux on FacebookKatherine-Roxanne Veilleux on GoogleKatherine-Roxanne Veilleux on InstagramKatherine-Roxanne Veilleux on LinkedinKatherine-Roxanne Veilleux on PinterestKatherine-Roxanne Veilleux on Twitter
    Katherine-Roxanne Veilleux
    Katherine-Roxanne Veilleux
    CYBERENTREPRENEURE ET BLOGUEUSE chez MaigrirSansFaim.com
    Pour avoir moi-même vécu des problèmes de surplus de poids à mon adolescence, je sais ce que c’est que de ne pas se sentir bien dans sa peau et de ne pas se trouver beau ou belle. Si vous vivez la même chose, je connais les difficultés, les peurs et l'incompréhension que vous pouvez ressentir. Entre 2005 et 2006, j’ai perdu 33 kilos sans suivre de régime mais plutôt en adoptant de saines habitudes alimentaires et un mode de vie beaucoup plus actif. J'ai depuis développé une passion pour la cuisine et c'est pourquoi, en 2010, j'ai crée mon premier site web pour venir en aide aux personnes qui désirent perdre du poids sans régime pour enfin, se retrouver peu à peu, s'aimer, s'accepter de nouveau et être mieux dans leur peau. En ayant perdu ce poids tout simplement en intégrant une saine alimentation à mon quotidien, j'ai voulu partager mes trucs personnels pour vous aider vous aussi à perdre du poids sans casse-tête afin d'avoir des résultats durables. Au fil des années, j'ai crée de nombreux recueils de recettes et programmes minceur pour venir en aide à mes lecteurs et les soutenir dans leur démarche de perte de poids.

    Laisser un commentaire

    Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

    Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.