Un repas moules et frites mais réduit en gras!

 
Lorsque j’avais environ 8 ans et que nous allions manger en famille dans un buffet, on y retrouvait des moules. 
 
Moi dans ce temps-là, j’appelais ça des coquillages et j’en mangeais à chaque fois. 
 
Ça été seulement lorsque j’ai habité dans notre maison que j’ai appris à cuisiner les moules, les fameux coquillages 😉 
 
Le classique des moules à la crème et frites est trop riche en gras saturés et gras trans
 
Essayez plutôt cette version réduite en gras sans compromis sur le goût 
 
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Je pensais, comme c’est peut-être aussi votre cas, que les moules comme une très grande majorité des fruits de mer, étaient dispendieuses.
 
Tellement pas! 
 
C’est TRÈS abordable et ça change vraiment de la routine sans compter que ça prend quoi, quelques minutes seulement à faire
 
Vous les retrouverez dans le rayon des produits frais à la poissonnerie. 
 
Une autre version populaire, c’est la version de moules à la provençale. 
 
Vous pourriez la “traditionnelle” sauce provençale mais pourquoi ne pas ajouter simplement cette recette gratuite de sauce aux tomates hyper facile!
 
http://maigrirsansfaim.net/recette-minceur-de-sauce-tomates-super-rapide-et-polyvalente/
 
 

Elle s’apprête à plusieurs repas. 
 
Voici quelques exemples 
 

  • Poulet parmigiana
  • Pâtes en sauce tomate
  • Crevettes tomatées
  • Sur un filet de poisson 
  • Dans la lasagne
  • etc. 
  •  
     
    Bonne cuisine! 
    >Roxanne 🙂

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    Katherine-Roxanne Veilleux
    Katherine-Roxanne Veilleux
    CYBERENTREPRENEURE ET BLOGUEUSE chez MaigrirSansFaim.com
    Pour avoir moi-même vécu des problèmes de surplus de poids à mon adolescence, je sais ce que c’est que de ne pas se sentir bien dans sa peau et de ne pas se trouver beau ou belle. Si vous vivez la même chose, je connais les difficultés, les peurs et l'incompréhension que vous pouvez ressentir. Entre 2005 et 2006, j’ai perdu 33 kilos sans suivre de régime mais plutôt en adoptant de saines habitudes alimentaires et un mode de vie beaucoup plus actif. J'ai depuis développé une passion pour la cuisine et c'est pourquoi, en 2010, j'ai crée mon premier site web pour venir en aide aux personnes qui désirent perdre du poids sans régime pour enfin, se retrouver peu à peu, s'aimer, s'accepter de nouveau et être mieux dans leur peau. En ayant perdu ce poids tout simplement en intégrant une saine alimentation à mon quotidien, j'ai voulu partager mes trucs personnels pour vous aider vous aussi à perdre du poids sans casse-tête afin d'avoir des résultats durables. Au fil des années, j'ai crée de nombreux recueils de recettes et programmes minceur pour venir en aide à mes lecteurs et les soutenir dans leur démarche de perte de poids.

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