Pour ceux et celles qui ne connaissent pas le pâté chinois, un plat québéquois malgré le nom qu’il porte, ce plat se résume traditionnellement par un étage de viande hachée, un étage de maïs en grains et/ou en crème pour compléter le tout avec un étage d’une purée de pommes de terre.
Ce repas est convivial et si réconfortant.
Cependant, la recette traditionnelle peut être assez catastrophique au niveau de la valeur nutritive selon le type de viande hachée utilisée, la présence de crème de maïs, de la purée de pomme de terre et des corps gras utilisés pour la cuisson de la viande et pour la purée.
Mais moi, je vous offre aujourd’hui ma version super santé et « hypocalorique » de pâté chinois sans compromis sur le goût
Elle est ici ==> http://maigrirsansfaim.net/un-pate-chinois-60-moins-caloriques/
Je l’ai cuisiné et ayant un fan fini de pâté chinois à la maison (la version traditionnelle), il a A-DO-RÉ celle-ci qui est plus légère, digeste et tellement plus saine.
Ce n’est pas parce que vous voulez manger santé que les repas doivent devenir sans intérêt et sans goût.
Combien de fois je vois des personnes se limiter à manger de la salade dans le but de « perdre » du poids.
C’est le résultat inverse qui arrive malheureusement car avoir un régime alimentaire restreint et sans intérêt, on finit par perdre la motivation.
Dans «Mes 4 semaines de menus équilibrés et minceur», vous allez manger à votre faim et perdre du poids.
Mes lectrices avec qui j’ai un coaching m’ont envoyé des photos de mes recettes, en voici quelques-unes
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Au plaisir de vous coacher !
Roxanne 🙂
