Quand j’avais commencé à prendre ma vie en main en désirant perdre du poids, une personne m’avait dit ceci : « Ce n’est pas de perdre du poids qui est le plus difficile mais de le maintenir »
Ayant une trentaine de kilos en trop à cette époque, je me disais qu’elle ne savait pas de quoi elle parlait parce que perdre du poids était très difficile à concevoir pour moi.
En mangeant les bons aliments et en cuisinant des recettes minceur et allégées, je suis parvenue à me débarrasser ces 33 kilos et je dois avouer que cette personne…avait raison!
Maintenir la perte de poids, c’est ce que les lectrices ont le plus de difficulté. Malheureusement, 80% et plus finissent par reprendre du poids si ce n’est TOUT le poids si difficilement perdu.
Faites partie de ces 20% qui au contraire, arrivent à maintenir leur perte de poids.
Lucie vous partage son secret personnel pour être arrivée à maintenir sa perte de 15 kilos (30 lbs)
Lucie Bernier s’est procurée mes programmes de perte de poids au début de l’année 2014 et en seulement 4 mois, elle a maigri de 30 lbs !
Bravo encore une fois Lucie d’avoir atteint ton objectif ET de l’avoir maintenu
Contrairement aux régimes, mes 7 programmes minceur vous permettront de maigrir sainement mais surtout, durablement même si vous êtes dans votre ménopause comme Lucie.
Elle a réussi à perdre 30 lbs sans faim, avec une super énergie et sans diète
Voici un aperçu de mes programmes minceur disponibles à un prix spécial
4 semaines de menus équilibrés et minceur incluant 80 de mes propres recettes savoureuses, une liste de course + un suivi et coaching personnalisé illimité avec moi (par courriel ou sur le forum).
10 aliments pour maigrir du ventre sans entraînement, 2 astuces naturelles et efficaces pour maigrir du ventre, les meilleurs exercices pour maigrir du ventre + les 3 pires erreurs à éviter pour avoir un ventre plat
20 recettes minceur prêtes en 20 minutes ou moins, les notions de bases pour commencer à maigrir sainement, un tableau représentatif de vos repas +10 conseils pour gagner du temps en cuisine.
10 conseils pour rester motivé(e) et maigrir pour de bon que j’ai moi-même utilisé + 20 excuses à oublier pour lesquelles la motivation diminue.
15 astuces anti-grignotage pour maigrir sans souffrir + 5 recettes coupe-faim pour ne pas succomber aux tentations malsaines.
13 astuces et 6 conseils pour diminuer et stopper les rages de sucre+ 10 supers aliments pour combattre la rage de sucre quand elle attaque.
Mes 100 meilleurs trucs pour un corps mince et sexy que je partage dans mes newsletters et sur mes sites webs réunis dans 1 seul livre.
Procurez-vous vos 7 programmes minceur en cliquant ici
Livrés chez vous entre 2 à 4 jours ouvrables
Au plaisir de vous coacher
Roxanne 🙂
