Inscrivez-vous
Mot de passe oublié
Connexion
Mon Profil
Mes Sujets

5 raisons pourquoi le sport peut vous faire grossir!


entrainement sourireJe trouve très motivant et touchant de voir des personnes qui, même si elles sont très occupées ou encore qui n’aiment pas bouger,s’entraîner régulièrement pour leur santé et pour favoriser une perte de poids.

 
Évidemment, vous vous dites qu’en faisant du sport, vous dépensez plus de calories et puisque la perte de poids c’est un apport calorique inférieur aux dépenses caloriques, vous êtes persuadé(e) que ces entraînements vous feront maigrir plus vite.
 
Mais pas toujours….
 
C’est si frustrant de s’entraîner fort, de s’efforcer à se motiver pour bouger mais de ne pas avoir de résultats de perte de poids et même de grossir.
 
Pourquoi le sport peut-il vous faire grossir ?
 
Découvrez les 5 raisons qui expliquent ce phénomène
 
 

Si la personne s’entraîne dans le but de perdre du poids mais qui, même avec les efforts et les heures passées à transpirer pour brûler plus de calories elle ne maigri pas, c’est franchement démotivant.
 
Cette personne pourrait alors décider d’arrêter ces entraînements car après tout, pourquoi continuer si ça ne fait pas maigrir ?
 
Si vous savez que votre motivation peut flancher à cause des difficultés qu’on rencontre quand on veut maigrir, n’abandonnez pas mais procurez-vous mon programme de motivation.
 

 
 

Commandez dès maintenant 10 conseils pour rester motivé(e) et maigrir pour de bon

Pratiquement toutes les personnes qui ont répondu à mon petit questionnaire m’ont dit que si elles ne sont pas parvenues à atteindre leur objectif de perte de poids, c’est parce qu’elles se démotivent trop rapidement, ne sont pas assez persévérantes, etc.
 
Boostez votre motivation avant même de commencer à suivre une diète ou à vous entraîner et vous verrez que la perte de poids sera plus facile.
 
Continuez à vous entraîner car non seulement ça vous permet de tonifier votre silhouette mais aussi d’avoir une meilleure santé.
 
 

Bon entraînement!
Roxanne 😀



Pssssssss...!!!
Si tu as aimé mon article,
Ou que mes conseils t'ont aidé...




Katherine-Roxanne Veilleux on sabtwitterKatherine-Roxanne Veilleux on sabpinterestKatherine-Roxanne Veilleux on sablinkedinKatherine-Roxanne Veilleux on sabgoogleKatherine-Roxanne Veilleux on sabfacebook
Katherine-Roxanne Veilleux
Katherine-Roxanne Veilleux
CYBERENTREPRENEURE ET BLOGUEUSE chez MaigrirSansFaim.com
Ayant souffert d’un surpoids lors de mon adolescence, je sais ce que c’est que de ne pas se sentir bien dans sa peau, de ne pas se trouver beau ou belle et de manquer de motivation pour mieux manger, bouger plus, etc. Entre 2005 et 2006, j’ai perdu 33 kilos sans suivre de régime en particulier mais en adoptant de saines habitudes alimentaires et un mode de vie beaucoup plus actif. Au fil des ans, j’ai développé une passion pour la nutrition et la cuisine puis, en 2010 j’ai créé mon premier site web dans le but de partager mes connaissances pour aider les gens dans leur perte de poids.

Posez-moi vos questions ici

   Commenter avec Facebook

Friend: ,