2 petits déjeuners prêts en 5 minutes pour les matins pressés

Bonjour,

Vous le savez et je me répète mais il est très important de prendre le petit-déjeuner le matin.

Même en sachant ça, plusieurs personnes ne prennent pas le temps de prendre le petit-déjeuner surtout par manque de temps ou encore manque d’appétit.

J’ai donc une solution pour vous!

Voici 2 petits déjeuners simples, nutritifs, minceurs et prêts en moins de 5 minutes:

1. Un smoothie framboises-chocolat pour les dents sucrées

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Ce smoothie est décadent!

Vous pourriez même le consommer en guise de dessert pour les personnes qui ont une dent sucrée

Vous pouvez varier ce smoothie en remplaçant les framboises par des fraises ou y ajouter d’autres fruits

C’est simple, rapide à faire et à consommer.

Cliquez sur ce lien pour obtenir ma recette gratuite de “smoothie framboise-chocolat”:

http://maigrirsansfaim.net/un-smoothie-framboise-chocolat-sante-pret-en-moins-de-5-minutes/

2. Un parfait vraiment parfait pour les matins pressés

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C’est simple, rapide et efficace comme petit-déjeuner!

Vous pourriez également consommer ce parfait comme collation après un entraînement ou encore comme dessert santé!

Cliquez sur ce lien pour obtenir ma recette gratuite de “parfait”:

http://maigrirsansfaim.net/un-parfait-parfait-pour-un-petit-dejeuner-presse/

Les bienfaits d’un petit déjeuner sont nombreux comme par exemple:

  • favorise la perte de poids
  • favorise un bon métabolisme¸
  • permet d’être concentré(e) et performant(e)
  • meilleurs résultats au travail et à l’école
  • augmente la mémoire
  • diminue les fringales et grignotines
  • permet de diminuer votre apport calorique
  • avoir de l’énergie constante pour toute la journée
  • et plusieurs autres

Vous pourrez donc consommer ce repas à la maison ou encore au travail.

Vous ne pourrez donc ne plus prendre ce repas qui est le plus important de la journée!

Aujourd’hui, je vous donne 2 recettes de petits-déjeuners super rapides à faire et nutritifs

Demain, je vous donne les 3 autres recettes de petits-déjeuners santé.

Bon petit-déjeuner !

N’hésitez pas à me partager commentaires et photos 😀

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Katherine-Roxanne Veilleux
Katherine-Roxanne Veilleux
CYBERENTREPRENEURE ET BLOGUEUSE chez MaigrirSansFaim.com
Pour avoir moi-même vécu des problèmes de surplus de poids à mon adolescence, je sais ce que c’est que de ne pas se sentir bien dans sa peau et de ne pas se trouver beau ou belle. Si vous vivez la même chose, je connais les difficultés, les peurs et l'incompréhension que vous pouvez ressentir. Entre 2005 et 2006, j’ai perdu 33 kilos sans suivre de régime mais plutôt en adoptant de saines habitudes alimentaires et un mode de vie beaucoup plus actif. J'ai depuis développé une passion pour la cuisine et c'est pourquoi, en 2010, j'ai crée mon premier site web pour venir en aide aux personnes qui désirent perdre du poids sans régime pour enfin, se retrouver peu à peu, s'aimer, s'accepter de nouveau et être mieux dans leur peau. En ayant perdu ce poids tout simplement en intégrant une saine alimentation à mon quotidien, j'ai voulu partager mes trucs personnels pour vous aider vous aussi à perdre du poids sans casse-tête afin d'avoir des résultats durables. Au fil des années, j'ai crée de nombreux recueils de recettes et programmes minceur pour venir en aide à mes lecteurs et les soutenir dans leur démarche de perte de poids.

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