Bonjour,
Le végétarisme est un régime alimentaire qui gagne de plus en plus d’adeptes.
On a tendance à généraliser et à croire que les végétariens ne mangent que du tofu, des fruits, légumes et noix mais en fait, l’alimentation des végétariens peut s’avérer beaucoup plus variée que la nôtre parce que nous avons souvent tendance à faire les mêmes choses.
Contrairement à nous, les carnivores, les végétariens consomment plus de noix, de graines, de légumineuses, de fruits et de légumes, des aliments santé et « minceurs »
Même si ce régime alimentaire connaît des bénéfices sur la santé, il comporte également des dangers pour votre bien-être.
Voici les 7 dangers et inconvénients du végétarisme
J’aimerais bien essayer pendant un certain temps d’adopter un régime alimentaire pour constater par moi-même si je me sens mieux que lorsque je mangeais de la viande et poisson ou bien au contraire, si je me sentirais mal et connaîtrait les inconvénients du végétarisme
J’aimerais vraiment vous aider à diminuer votre consommation de viandes rouges afin d’être en meilleure santé et avoir plus de facilité à perte de poids.
Pour ça, je vous suggère fortement de cuisiner davantage de recettes végétariennes.
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Voici des exemples de recettes végétariennes que vous retrouverez :
Sortez de vos repas traditionnels qui se limitent à de la viande, une purée de pommes de terre et des légumes cuits vapeurs.
Ce n’est pas parce qu’un repas est végétarien qui n’est pas savoureux.
Cordialement
Roxanne 🙂
