Recette minceur et végétarienne de cigares aux choux

Bonjour,
 
Aujourd’hui, il est question du végétarisme
 
Je ne dis pas que ce régime alimentaire est meilleur qu’un autre. Après tout, le régime végétarien apporte également des inconvénients et dangers sur la santé.Comme vous l’avez constaté, cette semaine, il est beaucoup question du végétarisme.
 

Pour perdre du poids plus rapidement sans régime, je vous suggère de diminuer votre consommation de viandes rouges pour donner plus d’importance aux légumineuses et autres substituts de viandes qui, contrairement à la viande rouge, ne contiennent pas ou très peu de gras saturés.
 
Je sais que la grande majorité d’entre-vous consomment plus de 1 repas/semaine de viandes rouges, ce qui est la recommandation que propose la majorité des professionnels de la santé.
 
Je suis certaine que vous savez que vous devez réduire la viande rouge de votre régime alimentaire mais je suis consciente que ce n’est pas toujours évident, encore moins si vous avez toujours eu l’habitude depuis votre jeune âge de manger de la viande rouge pratiquement à tous les repas.
 
C’était mon cas lorsque j’étais jeune. Je mangeais au moins 5 repas de viandes rouges/semaine et ce n’est pas sans raison que j’ai souffert d’obésité.
 
Afin de diminuer facilement votre consommation de viandes rouges, quoi de mieux que d’avoir gratuitement des recettes végétariennes savoureuses et que vos enfants aimeront ?
 
Cliquez ici pour avoir ma recette de cigares aux choux et sa sauce tomate!
 
cigars choux
 

J’adore cette recette!
 
Je vous donne également de nombreuses alternatives de cette recette très polyvalente, simple et rapide à faire mais également très économique! 
 
Autrefois, avant que je désire diminuer ma consommation de viande rouge, je ne cuisinais pas vraiment les substituts de viande.
 
J’avais peur en fait que ça ne soit pas apprécié à la maison mais avec cette recette, vous allez vraiment faire fureur.
 
Les petits, grands, fines bouches et carnivores aimeront cette nouvelle recette que je vous partage et que je fais régulièrement, surtout l’hiver.
 
C’est si agréable de rentrer à la maison pour manger un bon petit plat chaud réconfort.
 
Essayez ma recette de cigares aux choux végétarien!

Bon appétit!

Roxanne 🙂

Recette minceur et végétarienne de cigares aux choux
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Katherine-Roxanne Veilleux
CYBERENTREPRENEURE ET BLOGUEUSE chez MaigrirSansFaim.com
Pour avoir moi-même vécu des problèmes de surplus de poids à mon adolescence, je sais ce que c’est que de ne pas se sentir bien dans sa peau et de ne pas se trouver beau ou belle. Si vous vivez la même chose, je connais les difficultés, les peurs et l'incompréhension que vous pouvez ressentir. Entre 2005 et 2006, j’ai perdu 33 kilos sans suivre de régime mais plutôt en adoptant de saines habitudes alimentaires et un mode de vie beaucoup plus actif. J'ai depuis développé une passion pour la cuisine et c'est pourquoi, en 2010, j'ai crée mon premier site web pour venir en aide aux personnes qui désirent perdre du poids sans régime pour enfin, se retrouver peu à peu, s'aimer, s'accepter de nouveau et être mieux dans leur peau. En ayant perdu ce poids tout simplement en intégrant une saine alimentation à mon quotidien, j'ai voulu partager mes trucs personnels pour vous aider vous aussi à perdre du poids sans casse-tête afin d'avoir des résultats durables. Au fil des années, j'ai crée de nombreux recueils de recettes et programmes minceur pour venir en aide à mes lecteurs et les soutenir dans leur démarche de perte de poids.

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