Bonjour,
Aujourd’hui, je sais que l’un des plus grands obstacles à la perte de poids chez une grande majorité de mes lecteurs, c’est les rages de sucre.
Non mais avouons-le, quand on a une grosse envie de manger du chocolat, on devient pratiquement incontrôlable jusqu’à temps qu’on puisse savourer cette douceur….pour ensuite avoir de mauvais résultats sur la balance.
Je veux vous aider à mieux gérer ces rages de sucre qui nuisent à votre perte de poids et c’est pourquoi, je vous partage 11 astuces anti rage de sucre pour maigrir plus facilement.
Je dois avouer qu’avant de suivre mon régime alimentaire équilibré, j’étais une vraie « bébitte » à sucre!
J’aimais tout ce qui était sucré donc les bonbons, les gâteaux, les biscuits, les tartinades et surtout le chocolat.
Quand j’étais obèse, je mangeais à tous les jours et même plusieurs fois par jour ces aliments parce que j’avais des rages de sucre.
Je me rappelle, ça m’arrivait assez souvent au retour de l’école d’engloutir 2 gâteaux très riches en moins de 5 minutes!
Même si je consommais beaucoup de calories avec cette « collation », j’avais encore faim.
J’étais une grande fan de sucrerie comme vous le voyez mais aujourd’hui, je n’ai plus vraiment de rage de sucre.
Pourquoi ?
Parce que je mange sainement avec de bonnes recettes minceurs et équilibrées.
Ça m’arrive encore de temps à autre d’avoir une envie de chocolat mais je ne pourrais pas vous dire que c’est une rage, simplement un petit caprice 😉
C’est surtout en réduisant ma quantité de sucre (et de gras) que j’ai réussi à maigrir.
Écoutez mon témoignage de perte de poids pour découvrir mon astuce pour maigrir sans se sentir privé(e)!
Avec ces 11 conseils pour gérer efficacement vos rages de sucre, vous allez avoir plus de facilité à vous débarrasser de ces kilos superflus qui vous pèsent lourds sur le moral, sur votre estime et sur votre confiance!
Fini les cravings de sucre et bienvenu les kilos en moins à la prochaine pesée
Bien à vous
Roxanne 🙂
