Bonjour,
Vous connaissez peut-être la chaîne de restauration rapide qui offre des barils de poulets frits pour ne pas nommer le nom ?
Ça doit faire 10 ans que je n’ai pas mangé à cet endroit parce qu’à chaque coup, je regrettais mon choix après avoir souffert d’indigestion.
C’est dommage parce que c’est si bon mais si repoussant à la fois.
On a l’impression que de manger la peau du poulet et de la friture et c’est pour ça que je vous propose aujourd’hui ma recette santé de pilons de poulet croustillants
http://maigrirsansfaim.net/baril-de-pilons-de-poulet-croustillants/
Les pilons de poulet sont peut-être un peu plus caloriques et contiennent plus de gras que la poitrine mais il en demeure que c’est minceur et si économique.
Vous pouvez non seulement faire cette recette mais également faire cuire les pilons de poulet à la mijoteuse avec une salsa. Super simple et savoureux.
J’aime beaucoup faire des alternatives santé à des plats qui sont, côté valeur nutritive, catastrophique comme par exemple ma recette de pizza garnie, de poisson « pané, de poulet général tao, de hot-dog, etc.
Bon appétit et léchage de doigts!
Roxanne 🙂
