Bonjour,
J’ai reçu quelques témoignages de personnes qui m’avouaient que c’était surtout en hiver qu’elles prenaient du poids.
La raison étant qu’elles ne s’entraînaient plus à cause de la température bien connu en hiver soit le froide, la neige, les tempêtes, etc.
Ces personnes ont mis beaucoup d’efforts pendant toutes les autres saisons pour atteindre leurs objectifs de perte de poids et malheureusement, ont tout « gâché » à cause de cette saison.
Voici 4 trucs pour rester en forme et actif l’hiver!
Personnellement, au contraire de ces personnes, c’est surtout en hiver que j’ai tendance à perdre du poids.
Je suis active peu importe la saison mais je crois l’être un peu plus en hiver à cause du pelletage de mes 2 cours, ce qui est un entraînement assez exigeant.
Je crois aussi que c’est parce qu’on dirait que j’ai moins d’appétit l’hiver malgré mes entraînements.
Si vous désirez continuer à perdre du poids même en hiver, jetez un coup d’oeil à mes nombreux programmes minceur qui permettent une perte de poids de 1 kilo/semaine sans avoir faim!
Maigrir sans avoir faim, ça, c’est le rêve!
À bientôt
Roxanne 🙂
