Comment retrouver la forme pendant l’hiver ?

Bonjour,Image
 
J’ai reçu quelques témoignages de personnes qui m’avouaient que c’était surtout en hiver qu’elles prenaient du poids.
 
La raison étant qu’elles ne s’entraînaient plus à cause de la température bien connu en hiver soit le froide, la neige, les tempêtes, etc.
 
Ces personnes ont mis beaucoup d’efforts pendant toutes les autres saisons pour atteindre leurs objectifs de perte de poids et malheureusement, ont tout “gâché” à cause de cette saison.
 
Voici 4 trucs pour rester en forme et actif l’hiver!
 
 

Personnellement, au contraire de ces personnes, c’est surtout en hiver que j’ai tendance à perdre du poids.
 
Je suis active peu importe la saison mais je crois l’être un peu plus en hiver à cause du pelletage de mes 2 cours, ce qui est un entraînement assez exigeant.
 
Je crois aussi que c’est parce qu’on dirait que j’ai moins d’appétit l’hiver malgré mes entraînements.
 
Si vous désirez continuer à perdre du poids même en hiver, jetez un coup d’oeil à mes nombreux programmes minceur qui permettent une perte de poids de 1 kilo/semaine sans avoir faim!
 
Maigrir sans avoir faim, ça, c’est le rêve!
 
À bientôt
 
Roxanne 🙂

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Katherine-Roxanne Veilleux
CYBERENTREPRENEURE ET BLOGUEUSE chez MaigrirSansFaim.com
Pour avoir moi-même vécu des problèmes de surplus de poids à mon adolescence, je sais ce que c’est que de ne pas se sentir bien dans sa peau et de ne pas se trouver beau ou belle. Si vous vivez la même chose, je connais les difficultés, les peurs et l'incompréhension que vous pouvez ressentir. Entre 2005 et 2006, j’ai perdu 33 kilos sans suivre de régime mais plutôt en adoptant de saines habitudes alimentaires et un mode de vie beaucoup plus actif. J'ai depuis développé une passion pour la cuisine et c'est pourquoi, en 2010, j'ai crée mon premier site web pour venir en aide aux personnes qui désirent perdre du poids sans régime pour enfin, se retrouver peu à peu, s'aimer, s'accepter de nouveau et être mieux dans leur peau. En ayant perdu ce poids tout simplement en intégrant une saine alimentation à mon quotidien, j'ai voulu partager mes trucs personnels pour vous aider vous aussi à perdre du poids sans casse-tête afin d'avoir des résultats durables. Au fil des années, j'ai crée de nombreux recueils de recettes et programmes minceur pour venir en aide à mes lecteurs et les soutenir dans leur démarche de perte de poids.

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