Bonjour,
Ça vous arrive sans doute parfois de trouver que vos repas ne sont pas plaisants à manger, que c’est monotone, que vous mangez toujours les mêmes choses, etc.
Aujourd’hui, on sort de la routine, on ajoute couleurs, saveurs, mineur et soleil dans votre assiette avec cette recette santé et semi-végétarienne d’enchiladas
http://maigrirsansfaim.net/recette-semi-vegetarienne-denchiladas-pour-ensoleiller-vos-repas/
Si vous fuyez à chaque fois que vous entendez « végétarien », ou légumineuses, cette recette serait parfaite pour vous aider à intégrer davantage de légumineuses dans votre régime alimentaire.
Je suis même prête à dire que les légumineuses sont l’un des meilleurs aliments pour maigrir sainement et sans avoir faim.
Non seulement elles sont riches en fibres, sont pauvres en gras mais elles sont aussi riches en protéines.
Les fibres tout comme les protéines ont comme effet de couper la faim et donc, de réduire les grignotines, les fringales et les rages de sucre.
C’est souvent ces 3 derniers aspect qui sont problématiques chez les personnes qui désirent perdre du poids.
Découvrez mes 10 meilleurs aliments pour perdre du poids sans avoir faim!
N’hésitez pas à me partager VOS recettes
Cordialement
Roxanne 😀
