La résolution la plus populaire, c’est de perdre du poids
Ça ne fait que quelques jours que la nouvelle année à débuter et certaines personnes ont abandonné leurs objectifs.
Pourquoi y’a-t-il autant d’échecs et d’abandon quand on veut maigrir ?
À cause de la diminution et/ou la perte de la motivation.
Et c’est pour vous éviter de toujours devoir recommencer à 0 et ne plus avoir aucune estime de vous-même que j’ai crée mon programme complet de motivation pour maigrir sans souffrir!
L’une des plus grandes erreurs c’est de tout vouloir très rapidement.
Je comprends que ça serait le rêve de tous de maigrir de 5 kilos à toutes les semaines mais c’est très peu probable alors pourquoi vous mettre autant de pression ?
Les premières semaines où vous trouverez que votre perte de poids n’est pas comme vous l’auriez rêvé, vous constaterez que la motivation diminue petit à petit.
Puis, il arrivera un jour que vous serez fatigués de mettre autant d’efforts pour perdre « seulement » quelques kilos/semaine et abandonnerez puisque vous n’êtes plus motivé(e).
Et là, quelques mois plus tard, l’envie de maigrir pourrait vous reprendre et là, c’est ENCORE à recommencez à zéro.
C’est afin d’éviter toutes ces déceptions, colères et tristesses que je vous donne 10 conseils pour rester motivé(e) et gagner votre combat contre les kilos
Pour qu’un jour, vous puissiez dire que vous avez réussi à tenir bon.
Et n’oubliez pas que je suis présente à tous les jours avec vous pour vous coacher mais également être là pour vous motiver à ne pas abandonner.
Si vous avez déjà été cette personne, celle qui abandonnait puisqu’elle n’avait plus la motivation de continuer mais qu’aujourd’hui, vous avez réussi à perdre du poids une bonne fois pour toute, n’hésitez pas à me partager votre témoignage.
Comme dit une de mes lectrices sur Facebook : GO!GO!GO!
Roxanne 😀
