Recette minceur de potage au chou-fleur et proscuitto
L’hiver est pour moi la meilleure saison pour essayer toute sorte de recettes minceur de soupes et potages.
Avouez qu’après avoir affronté une température froide ou encore lorsque nous sommes grippés, qu’il n’y a rien de mieux qu’un bon bol de soupe ou potage maison et minceur.
Les potages aux légumes sont d’excellents alliés pour perdre du poids car c’est léger, faible en calories et en gras, riches en fibres et ça coupe la faim.
Un petit conseil pour réduire naturellement le nombre de calories à tous les jours SANS avoir faim, ça serait de prendre un bol de potage de légumes avant votre plat principal.
Quand je prend un bol de ce potage au chou-fleur, je vous dirai que mon appétit diminue de plus de 50% et alors, je mange beaucoup moins de mon plat principal.
Pour avoir moi-même vécu des problèmes de surplus de poids à mon adolescence, je sais ce que c’est que de ne pas se sentir bien dans sa peau et de ne pas se trouver beau ou belle. Si vous vivez la même chose, je connais les difficultés, les peurs et l'incompréhension que vous pouvez ressentir. Entre 2005 et 2006, j’ai perdu 33 kilos sans suivre de régime mais plutôt en adoptant de saines habitudes alimentaires et un mode de vie beaucoup plus actif. J'ai depuis développé une passion pour la cuisine et c'est pourquoi, en 2010, j'ai crée mon premier site web pour venir en aide aux personnes qui désirent perdre du poids sans régime pour enfin, se retrouver peu à peu, s'aimer, s'accepter de nouveau et être mieux dans leur peau. En ayant perdu ce poids tout simplement en intégrant une saine alimentation à mon quotidien, j'ai voulu partager mes trucs personnels pour vous aider vous aussi à perdre du poids sans casse-tête afin d'avoir des résultats durables. Au fil des années, j'ai crée de nombreux recueils de recettes et programmes minceur pour venir en aide à mes lecteurs et les soutenir dans leur démarche de perte de poids.
