2 à 3 jours de gym/semaine, j’ai perdu 25 livres en 5 mois

Maigrir, ce n’est vraiment pas facile, surtout quand on s’empêche d’y arriver.

J’explique ça par des raisons qu’on se trouve.

Les plus populaires sont…

  • manque de temps et d’énergie
  • pas le temps de cuisiner, de s’entraîner
  • la ménopause
  • j’aime pas les fruits, les légumes, etc.
  • je veux continuer à me gâter

Johanne aurait pu se dire qu’elle ne peut pas maigrir parce que…

  • Elle souffre d’hypothyroïdie
  • Elle est âgée de plus de 40 ans
  • Elle a 35 lbs à perdre

Au lieu de ça, elle s’est retroussée les manches et elle a fait des changements dans sa vie pour être mieux dans sa peau et avoir une meilleure santé.

C’est vrai que l’hypothyroïdie peut rendre la poids plus difficile et longue mais ça n’a pas empêché Johanne d’agir en suivant mes conseils alimentaires pour maigrir sainement et en faisant du sport.

Résultat : -25 lbs en 5 mois!

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La perte de poids, c’est un processus, un chemin qui n’est pas toujours celui qu’on aimerait suivre.

Ce chemin peut être semé de défis, d’embûches, de petits chemins sinueux, il n’est pas toujours droit.

Parfois, on aurait envie de tout abandonner, de se dire que maigrir c’est impossible pour vous, que ça sert à rien de faire du sport, etc.

Johanne dit ” il ne faut pas se décourager, pas facile mais on y arrive quand même “.

Je suis 100% d’accord!

Cependant, je sais que parfois, on a besoin d’une aide et si c’est votre cas…

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Non seulement pour atteindre au final votre objectif mais aussi, vous allez voir que ça nous rend plus forts parce que même s’il y a eu des moments difficiles, on a résister à l’envie d’abandonner.

“Les échecs font partie de la vie. Si tu n’as jamais échoué, tu n’as jamais appris. Si tu n’apprends jamais, tu ne changeras jamais”

Bonne réussite!

Roxanne 🙂

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CYBERENTREPRENEURE ET BLOGUEUSE chez MaigrirSansFaim.com
Pour avoir moi-même vécu des problèmes de surplus de poids à mon adolescence, je sais ce que c’est que de ne pas se sentir bien dans sa peau et de ne pas se trouver beau ou belle. Si vous vivez la même chose, je connais les difficultés, les peurs et l'incompréhension que vous pouvez ressentir. Entre 2005 et 2006, j’ai perdu 33 kilos sans suivre de régime mais plutôt en adoptant de saines habitudes alimentaires et un mode de vie beaucoup plus actif. J'ai depuis développé une passion pour la cuisine et c'est pourquoi, en 2010, j'ai crée mon premier site web pour venir en aide aux personnes qui désirent perdre du poids sans régime pour enfin, se retrouver peu à peu, s'aimer, s'accepter de nouveau et être mieux dans leur peau. En ayant perdu ce poids tout simplement en intégrant une saine alimentation à mon quotidien, j'ai voulu partager mes trucs personnels pour vous aider vous aussi à perdre du poids sans casse-tête afin d'avoir des résultats durables. Au fil des années, j'ai crée de nombreux recueils de recettes et programmes minceur pour venir en aide à mes lecteurs et les soutenir dans leur démarche de perte de poids.

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