Comment affronter sa peur de la balance ?

Il existe à mon avis 2 types de relation avec notre balance
 

  • Elle est notre ennemi, notre plus grande peur, notre crainte d’échec et
    d’abandon
  • OU

  • Elle est notre amie, notre motivatrice, notre fierté, notre “booster” de persévérer
  •  
     

    Quand on veut perdre du poids, elle est notre amie quand elle nous indique une perte de poids mais devient rapidement notre ennemi lorsqu’elle nous montre une prise de poids
     
    Guylaine, une toute nouvelle membre de mon coaching connaît maintenant une bien meilleure relation avec la balance
     
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    Pour ceux et celles qui se posent la même question que Guylaine concernant les repas de “Mes 4 semaines de menus équilibrés et minceur“, voici la réponse que je lui ai donné

    «Bonjour Guylaine, 

    Comment allez-vous ? 

    Bien sûr 🙂 

    Généralement, j’ai mis les mêmes portions de groupes alimentaires pour les mêmes repas 🙂 

    Vous pouvez manger les “restes” le lendemain midi si vous le désirez 🙂

    […]

    N’hésitez pas à me dire vos résultats de perte de poids! 

    Bon pm! 

    Roxanne 🙂 »

     
     

    Guylaine n’est pas la seule personne ayant suivi ma méthode de perte de poids sans régime en 4 semaines, me disant qu’elle ne ressent plus la faim. 

    Ça été également le cas pour Rafi, Sonia, Lucie, Louise et plusieurs autres personnes

    Cliquez ici pour lire de RÉELS témoignages de perte de poids de membres qui ont un coaching avec moi

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    Ça va me faire plaisir de vous coacher 

    Roxanne 🙂

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    Katherine-Roxanne Veilleux
    Katherine-Roxanne Veilleux
    CYBERENTREPRENEURE ET BLOGUEUSE chez MaigrirSansFaim.com
    Pour avoir moi-même vécu des problèmes de surplus de poids à mon adolescence, je sais ce que c’est que de ne pas se sentir bien dans sa peau et de ne pas se trouver beau ou belle. Si vous vivez la même chose, je connais les difficultés, les peurs et l'incompréhension que vous pouvez ressentir. Entre 2005 et 2006, j’ai perdu 33 kilos sans suivre de régime mais plutôt en adoptant de saines habitudes alimentaires et un mode de vie beaucoup plus actif. J'ai depuis développé une passion pour la cuisine et c'est pourquoi, en 2010, j'ai crée mon premier site web pour venir en aide aux personnes qui désirent perdre du poids sans régime pour enfin, se retrouver peu à peu, s'aimer, s'accepter de nouveau et être mieux dans leur peau. En ayant perdu ce poids tout simplement en intégrant une saine alimentation à mon quotidien, j'ai voulu partager mes trucs personnels pour vous aider vous aussi à perdre du poids sans casse-tête afin d'avoir des résultats durables. Au fil des années, j'ai crée de nombreux recueils de recettes et programmes minceur pour venir en aide à mes lecteurs et les soutenir dans leur démarche de perte de poids.

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