On le dit souvent, la santé est l’une des choses les plus précieuses au monde.
Pour avoir une meilleure santé, il faut adopter de saines habitudes alimentaires et de vie.
Un jour, une nutritionniste m’a raconté les 5 bases d’une bonne santé
– Une saine alimentation
– De l’activité physique quotidienne
– Éviter l’usage de tabac, drogue et alcool
– Réduire le stress
– Avoir un bon sommeil
Vous avez sans doute l’une de ces bases sur laquelle, vous devez travailler pour améliorer votre santé.
Micheline a décidé de prendre sa santé en main en corrigeant certaines de ces bases et je trouvais inspirant de vous partager son témoignage
Micheline a décidé de travailler sur 2 grandes bases pour une meilleure santé soit en arrêtant de fumer et en mangeant plus sainement.
Depuis qu’elle s’est procurée mes programmes de perte de poids, elle a pris davantage conscience de l’importance de bien manger soit
– en diminuant ces grignotages
– en prenant un petit-déjeuner
Si la base sur laquelle vous devez travailler est la saine alimentation, ça va me faire plaisir de vous aider à l’atteindre.
Procurez-vous ces programmes alimentaires pour être en meilleure santé
La santé, n’est-ce pas précieux ?
Il faut donc en prendre soin
Je vous souhaite une excellente journée.
Roxanne 🙂
