Manger sante coute plus cher?

Aujourd’hui, nous sommes très sensibilisée à manger santé, manger des produits locaux, bio, etc.
 
Étant très consciente que nous n’avons pas tous le même porte-monnaie, plusieurs personnes disent ne pas “pouvoir” manger santé parce que ça coûte plus cher.
 
Mythe ou réalité ?
 
Avant de vous donner mon avis, je vous partage celui de Véronique qui est fan de ma Page Facebook
 
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Mon avis
 
Manger santé, c’est …
 

  • des fruits et légumes frais ou surgelés
  • des viandes et protéines maigres
  • des produits céréaliers de grains entiers
  • des laitages faibles en gras et en sucre
  •  
    Ça se résume à ça une saine alimentation.
     
    À ceux et celles qui disent que manger santé coûte plus cher, je veux vous apporter cette réflexion qui j’espère, vous aidera à démarrer une saine alimentation.
     
    Si vous supprimez ou réduisez tous les aliments peu nutritifs de votre panier afin de les remplacer par des produits santé, le budget pour vos courses restera sensiblement le même car même les aliments malsains sont chers.
     
    Deuxièmement, une mauvaise alimentation augmente les risques de problèmes de santé. Pensez à l’argent que vous pourriez débourser en consultation, traitements et médicaments pour contrer ces problèmes de santé ?
     
    Une saine alimentation, tant qu’à elle, contribue à réduire les problèmes de santé et donc, les coûts associés à ces maladies causées par une mauvaise alimentation.
     
    Pour vous aider à manger santé sans vous ruiner, voici des articles qui vous intéresseront
     
    http://maigrirsansfaim.net/comment-economiser-temps-et-argent/
     
     
    Il n’y a pas de raison de ne pas commencer à manger équilibré aujourd’hui 🙂
     
     

    Bonne saine alimentation
     
    Roxanne 🙂

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    Katherine-Roxanne Veilleux
    Katherine-Roxanne Veilleux
    CYBERENTREPRENEURE ET BLOGUEUSE chez MaigrirSansFaim.com
    Pour avoir moi-même vécu des problèmes de surplus de poids à mon adolescence, je sais ce que c’est que de ne pas se sentir bien dans sa peau et de ne pas se trouver beau ou belle. Si vous vivez la même chose, je connais les difficultés, les peurs et l'incompréhension que vous pouvez ressentir. Entre 2005 et 2006, j’ai perdu 33 kilos sans suivre de régime mais plutôt en adoptant de saines habitudes alimentaires et un mode de vie beaucoup plus actif. J'ai depuis développé une passion pour la cuisine et c'est pourquoi, en 2010, j'ai crée mon premier site web pour venir en aide aux personnes qui désirent perdre du poids sans régime pour enfin, se retrouver peu à peu, s'aimer, s'accepter de nouveau et être mieux dans leur peau. En ayant perdu ce poids tout simplement en intégrant une saine alimentation à mon quotidien, j'ai voulu partager mes trucs personnels pour vous aider vous aussi à perdre du poids sans casse-tête afin d'avoir des résultats durables. Au fil des années, j'ai crée de nombreux recueils de recettes et programmes minceur pour venir en aide à mes lecteurs et les soutenir dans leur démarche de perte de poids.

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