Intégrer toute la famille à manger santé

À plusieurs reprises, des lecteurs et lectrices ont répondu à la question “Pourquoi à votre avis, vous n’avez pas atteint votre objectif ?
 
La réponse : le manque de soutien de ma famille
 
C’est vrai que c’est beaucoup plus difficile d’entamer un nouveau régime alimentaire seul(e), sans le soutien et les encouragements de votre famille.
 
Comment résister à toutes les tentations que les autres membres de votre famille consomment ?
 
Sans devoir exiger ces nouvelles habitudes alimentaires à votre famille, une belle manière de les motiver à manger santé (sans qu’ils s’en rendent compte!), c’est de cuisiner mes repas santé et minceur.
 
Caroline a appliqué “Mes 4 semaines de menus équilibrés et minceur” à sa famille et voyez les résultats!
 
 

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C’est en mangeant plus équilibré comme je vous le démontre dans ce programme de 4 semaines que vous parviendrez à intégrer de saines habitudes de vie

Ça ne sera pas une obligation, chose ressentie lorsqu’on suit une diète. 

En plus, vous allez bien manger sans ressentir la faim et comme Caroline le dit, mes recettes sont parfaites pour toute la famille 🙂 

Commencez votre sain régime alimentaire aujourd’hui!

Et si vous êtes seul(e), en vous procurant mon programme de 4 semaines, vous ne serez plus seul(e) car je serai présente quotidiennement pour VOUS aider 🙂 

Finalement, pour répondre à la question de Caroline concernant la mayonnaise, ici au Québec dans la grande majorité des épiceries, on retrouve la mayonnaise Hellmann’s 1/2 moins de gras et faite avec de l’huile d’olive. 

Super bonne et vraiment intéressante 🙂 

 
 

Au plaisir de voir toute votre famille manger santé! 

Roxanne 🙂

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Katherine-Roxanne Veilleux
CYBERENTREPRENEURE ET BLOGUEUSE chez MaigrirSansFaim.com
Pour avoir moi-même vécu des problèmes de surplus de poids à mon adolescence, je sais ce que c’est que de ne pas se sentir bien dans sa peau et de ne pas se trouver beau ou belle. Si vous vivez la même chose, je connais les difficultés, les peurs et l'incompréhension que vous pouvez ressentir. Entre 2005 et 2006, j’ai perdu 33 kilos sans suivre de régime mais plutôt en adoptant de saines habitudes alimentaires et un mode de vie beaucoup plus actif. J'ai depuis développé une passion pour la cuisine et c'est pourquoi, en 2010, j'ai crée mon premier site web pour venir en aide aux personnes qui désirent perdre du poids sans régime pour enfin, se retrouver peu à peu, s'aimer, s'accepter de nouveau et être mieux dans leur peau. En ayant perdu ce poids tout simplement en intégrant une saine alimentation à mon quotidien, j'ai voulu partager mes trucs personnels pour vous aider vous aussi à perdre du poids sans casse-tête afin d'avoir des résultats durables. Au fil des années, j'ai crée de nombreux recueils de recettes et programmes minceur pour venir en aide à mes lecteurs et les soutenir dans leur démarche de perte de poids.

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