Menu santé et minceur pour la Saint-Valentir

La Saint-Valentin est une fête pour célébrer notre amour et notre relation amoureuse.
 
Plusieurs couples, afin de fêter cette occasion de célébrer leur amour, décident d’aller au restaurant mais moi, je vous suggère de fêter la Saint-Valentin à la maison pour un repas santé et minceur.
 
Voici mon menu pour 2, santé et minceur pour fêter la Saint-Valentin
 
 

Recette tartare fruitéImage
 
On commence ce souper amoureux avec une entrée populaire et traditionnelle dans plusieurs restaurants.
 
Vous pensez que c’est compliqué de faire un tartare ?
 
Détrompez-vous! Rien de plus faciles même pour les débutants en cuisine.
 
Pour ceux qui n’aiment pas le poisson crus, vous pourriez le remplacer par du filet mignon ou vous pourriez tout simplement faire cuire vos petits cubes de saumon avant la mise en place.
 
Accompagnez le tout de croûtons et/ou endives pour savourer le tartare
 
Cliquez ici pour avoir la recette de tartare fruité
 
 

Crème de poireaux et cheddarImage

On continue ce repas amoureux pour la Saint-Valentin avec une crème sans crème de poireaux.
 
On aime tout ce qui contient du fromage et on apprécie le croustillant du proscuitto.
 
À servir avec de petits croûtons maison!
 
Découvrez la recette de crème de poireaux ici
 
 

Poulet farcie au chèvre et oignons caramélisésImage
 
La poitrine de poulet, toujours une viande aussi appréciée et en plus, faible en calories et en gras.
 
On réinvente le poulet farci cette fois-ci avec du fromage de chèvre, des oignons caramélisés et des noix.
 
On sert le tout avec une polenta, une purée de pommes de terre ou tout simplement des pâtes fraîches
 
Ma recette de poulet farci est ici!
 
 

Pouding coulant au chocolatImage
 
Pour les fans de chocolat, ce dessert saura combler votre envie de sucrée en ce fin de repas santé!
 
Ce gâteau de pouding coulant au chocolat s’accompagne bien de yaourt glacé ou tout simplement de yaourt grec nature.
 
À savourer à 2
 
Pour avoir cette recette, cliquez ici !
 
 

Pour d’autres idées de recettes minceur pour la Saint-Valentin, jetez un coup d’oeil à mon programme de 4 semaines de menus équilibrés et minceur!
 
hardbackstandingstraight
 
Bonne Saint-Valentin
 
Roxanne 🙂

Menu santé et minceur pour la Saint-Valentir
Cet article mérite...
Katherine-Roxanne Veilleux on FacebookKatherine-Roxanne Veilleux on GoogleKatherine-Roxanne Veilleux on InstagramKatherine-Roxanne Veilleux on LinkedinKatherine-Roxanne Veilleux on PinterestKatherine-Roxanne Veilleux on Twitter
Katherine-Roxanne Veilleux
Katherine-Roxanne Veilleux
CYBERENTREPRENEURE ET BLOGUEUSE chez MaigrirSansFaim.com
Pour avoir moi-même vécu des problèmes de surplus de poids à mon adolescence, je sais ce que c’est que de ne pas se sentir bien dans sa peau et de ne pas se trouver beau ou belle. Si vous vivez la même chose, je connais les difficultés, les peurs et l'incompréhension que vous pouvez ressentir. Entre 2005 et 2006, j’ai perdu 33 kilos sans suivre de régime mais plutôt en adoptant de saines habitudes alimentaires et un mode de vie beaucoup plus actif. J'ai depuis développé une passion pour la cuisine et c'est pourquoi, en 2010, j'ai crée mon premier site web pour venir en aide aux personnes qui désirent perdre du poids sans régime pour enfin, se retrouver peu à peu, s'aimer, s'accepter de nouveau et être mieux dans leur peau. En ayant perdu ce poids tout simplement en intégrant une saine alimentation à mon quotidien, j'ai voulu partager mes trucs personnels pour vous aider vous aussi à perdre du poids sans casse-tête afin d'avoir des résultats durables. Au fil des années, j'ai crée de nombreux recueils de recettes et programmes minceur pour venir en aide à mes lecteurs et les soutenir dans leur démarche de perte de poids.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.