Lorsque j’ai commencé à créer mon programme de 4 semaines, une phrase m’est venue en tête pour résumé mon école de pensée pour maigrir
« Maigrir ne rime pas avec souffrir. Maigrir rime avec le plaisir »
Cette lectrice a compris cette phrase en cuisinant ma recette minceur de brownie allégé.
Elle a compris que pour maigrir, il faut manger santé et que manger santé n’est pas plate et sans goût.
Voici des recettes de desserts allégés que vous retrouverez dans « Mes 4 semaines de menus équilibrés et minceur«
- barres tendres aux fruits séchés et chocolat noir
- muffins explosion aux fruits
- biscuits énergisants au beurre d’arachide
- croustade réconfort aux pommes
- biscuits au double chocolat
- etc.
Vous retrouverez également des recettes salées minceur comme par exemple :
- frites sans gras aux patates douces
- filet de pangasius à la grecque (très populaire!)
- spaghetti faible en glucides et en calories
- hambuger de dinde et ces 5 légumes
- crêpes sucrées et salées
- hot chicken maison
- et plus!
Si vous voulez faire comme cette lectrice, manger santé avec le plaisir et sans jamais vous sentir au régime
Procurez-vous aujourd’hui à un prix spécial ma méthode de perte de poids en 4 semaines
Bon appétit
Roxanne 🙂
Pour avoir moi-même vécu des problèmes de surplus de poids à mon adolescence, je sais ce que c’est que de ne pas se sentir bien dans sa peau et de ne pas se trouver beau ou belle. Si vous vivez la même chose, je connais les difficultés, les peurs et l'incompréhension que vous pouvez ressentir. Entre 2005 et 2006, j’ai perdu 33 kilos sans suivre de régime mais plutôt en adoptant de saines habitudes alimentaires et un mode de vie beaucoup plus actif. J'ai depuis développé une passion pour la cuisine et c'est pourquoi, en 2010, j'ai crée mon premier site web pour venir en aide aux personnes qui désirent perdre du poids sans régime pour enfin, se retrouver peu à peu, s'aimer, s'accepter de nouveau et être mieux dans leur peau. En ayant perdu ce poids tout simplement en intégrant une saine alimentation à mon quotidien, j'ai voulu partager mes trucs personnels pour vous aider vous aussi à perdre du poids sans casse-tête afin d'avoir des résultats durables. Au fil des années, j'ai crée de nombreux recueils de recettes et programmes minceur pour venir en aide à mes lecteurs et les soutenir dans leur démarche de perte de poids.
