Quel entraînement faire pour perdre du poids au ventre et avoir un ventre plat ?

Bonjour,Image
 
Aujourd’hui, je vous parle d’un entraînement que j’ai commencé à intégrer dans ma routine il y a environ 3 ans et qui vous aidera à maigrir du ventre.
 
Le ventre est souvent le complexe #1 des hommes et des femmes. 
 

Non mais, soyons honnête, nous aimerions tous avoir un ventre sexy, plat et musclé comme on peut le voir sur cette photo ?
 
On pense que c’est impossible d’avoir un ventre aussi ferme mais ce l’est!
 
Cliquez ici pour découvrir cet entraînement pour raffermir le ventre et maigrir plus vite
 
 
Autrefois, je pratiquais cette activité physique tout simplement pour m’amuser mais ce “jeu” est vraiment un très bon sport pour maigrir et avoir un ventre plat.
 
Une personne de mon entourage a commencé à être plus actif à tous les jours en pratiquant quotidiennement cet entraînement dans son sous-sol.
 
En 6 semaines environ, j’ai resté surprise de voir à quel point, cette personne avait perdu du poids rapidement.
 
Elle avait le visage plus mince et elle avait visiblement perdu du poids au ventre.
 
C’est alors que j’ai voulu essayer cet entraînement et j’ai moi-même constaté une perte de poids au ventre. Depuis que je pratique cet entraînement, mes muscles sont plus définis et mon corps est plus svelte, mince et musclé.
 

Associez cet entraînement de façon progressive dans votre routine quotidienne d’exercices en plus de manger ces 10 aliments pour maigrir du ventre.
 
 
Vous aurez enfin un ventre avec lequel, vous ne serez plus complexé(e) de porter des vêtements plus ajustés ou plus osés 😉
 

Bon entraînement à tous!
 
Roxanne 🙂

Quel entraînement faire pour perdre du poids au ventre et avoir un ventre plat ?
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Katherine-Roxanne Veilleux
CYBERENTREPRENEURE ET BLOGUEUSE chez MaigrirSansFaim.com
Pour avoir moi-même vécu des problèmes de surplus de poids à mon adolescence, je sais ce que c’est que de ne pas se sentir bien dans sa peau et de ne pas se trouver beau ou belle. Si vous vivez la même chose, je connais les difficultés, les peurs et l'incompréhension que vous pouvez ressentir. Entre 2005 et 2006, j’ai perdu 33 kilos sans suivre de régime mais plutôt en adoptant de saines habitudes alimentaires et un mode de vie beaucoup plus actif. J'ai depuis développé une passion pour la cuisine et c'est pourquoi, en 2010, j'ai crée mon premier site web pour venir en aide aux personnes qui désirent perdre du poids sans régime pour enfin, se retrouver peu à peu, s'aimer, s'accepter de nouveau et être mieux dans leur peau. En ayant perdu ce poids tout simplement en intégrant une saine alimentation à mon quotidien, j'ai voulu partager mes trucs personnels pour vous aider vous aussi à perdre du poids sans casse-tête afin d'avoir des résultats durables. Au fil des années, j'ai crée de nombreux recueils de recettes et programmes minceur pour venir en aide à mes lecteurs et les soutenir dans leur démarche de perte de poids.

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