Quel régime faire pour perdre du poids ?

Depuis quelques semaines déjà, je me suis lancée dans le monde du LIVE sur ma page Facebook.

Ce que j’aime des LIVE, c’est l’interaction directe que j’ai avec mes fans.

C’est vraiment trippant de voir qui écoute le LIVE et de lire les commentaires des gens en direct.

Et une question qui m’est souvent posée en privé après un LIVE c’est :

« Quel régime faire pour perdre du poids ? »

Bon…

J’aimerais mettre 3 choses au clair avec toi.

  • Tu n’as pas besoin de suivre un régime pour perdre du poids.
  • Tu ne dois pas suivre de régime pour maigrir parce que de toute manière, les régimes ne donnent pas de résultats durables.
  • Si tu fais l’erreur de suivre un régime, je t’avertie tout de suite, tu devras toujours recommencer le processus à 0 parce que tu vas finir par reprendre le poids que tu auras réussi à perdre avec ton régime.

La bonne nouvelle que j’aimerais t’annoncer aujourd’hui, c’est que tu peux maigrir SANS ressentir la faim et surtout SANS suivre de régime.

J’irais même plus loin.

Tu peux maigrir en suivant un menu et ne pas être capable de tout manger, parce que tu vas être 100% rassasié(e), si tu suis mon plan alimentaire de 4 semaines de menus minceur que je t’offre ici.

Des témoignages comme Yvette qui me raconte comment elle a perdu 2.2 lbs en 1 semaine sans se sentir au régime, j’en reçois régulièrement.

Yvette a suivi mon premier plan alimentaire de 4 semaines et elle me dit :

« je n’arrive pas à tout manger »

« ce n’est pas une diète c’est simplement de bien manger et perdre du poids »

« je ne me sens pas à la diète, je mange très bien »

Pour reprendre les propos d’Yvette, mon plan alimentaire de 4 semaines n’est pas une diète.

C’est une méthode pour manger santé et perdre du poids durablement.

Les régimes peuvent t’aider à perdre du poids mais…

  • ils vont t’affamer
  • ils sont dispendieux
  • ils sont difficiles à suivre dans la vie de tous les jours
  • ils bannissent les plats et aliments que tu aimes
  • ils ne permettent pas une perte de poids durable

Ce dernier point est important à comprendre.

Les régimes peuvent t’aider à perdre du poids, mais dans 90% des cas, les personnes vont reprendre tout le poids perdu et même plus encore.

Décourageant non ?

Ma solution :

Arrêter de suivre des régimes et commencer à manger des repas équilibrés.

C’est simple comme ça 🙂

Et comment on fait pour commencer à manger des repas équilibrés ?

Tu n’as qu’à suivre les menus que je te propose dans :

« La cuisine de Roxanne – 4 semaines de menus minceur »

Procures-toi ton exemplaire maintenant pendant que ma promotion à 20$ de rabais est encore en vigueur parce que « ça achève bientôt » comme on dit !

Quel régime faire pour perdre du poids ?
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Katherine-Roxanne Veilleux
CYBERENTREPRENEURE ET BLOGUEUSE chez MaigrirSansFaim.com
Pour avoir moi-même vécu des problèmes de surplus de poids à mon adolescence, je sais ce que c’est que de ne pas se sentir bien dans sa peau et de ne pas se trouver beau ou belle. Si vous vivez la même chose, je connais les difficultés, les peurs et l'incompréhension que vous pouvez ressentir. Entre 2005 et 2006, j’ai perdu 33 kilos sans suivre de régime mais plutôt en adoptant de saines habitudes alimentaires et un mode de vie beaucoup plus actif. J'ai depuis développé une passion pour la cuisine et c'est pourquoi, en 2010, j'ai crée mon premier site web pour venir en aide aux personnes qui désirent perdre du poids sans régime pour enfin, se retrouver peu à peu, s'aimer, s'accepter de nouveau et être mieux dans leur peau. En ayant perdu ce poids tout simplement en intégrant une saine alimentation à mon quotidien, j'ai voulu partager mes trucs personnels pour vous aider vous aussi à perdre du poids sans casse-tête afin d'avoir des résultats durables. Au fil des années, j'ai crée de nombreux recueils de recettes et programmes minceur pour venir en aide à mes lecteurs et les soutenir dans leur démarche de perte de poids.

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