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Régimes

« Je n’arrive pas à tout manger »

Allô ! Aujourd'hui, j'aimerais mettre quelque chose au clair avec toi. Tu n'as pas besoin de suivre un régime pour perdre du poids. Tu ne dois pas suivre de régime pour maigrir parce que de toute manière, les régimes ne favorisent pas la perte de poids à long terme. Si tu fais l'erreur de suivre un régime, je t'avertis ...

Ne passe pas ta vie au régime !

Bonjour ! J'espère que tu prends du temps pour te reposer avant le retour au travail ? Chez nous, c'est le retour à la routine et je dois avouer que ça fait un GRAND bien pour toute la famille 🙂 J'aime beaucoup le temps des Fêtes, les sorties, les partys de famille, la grosse bouffe mais après un ...

Un regime sans effet yoyo : possible ou impossible ??

Avec les centaines de régimes qu'on retrouve, comment s'y retrouver mais surtout,comment choisir le BON régime ?   Celui avec lequel, vous allez réellement adopter de saines habitudes alimentaires, maigrir mais surtout, ne pas reprendre le poids perdu ?   Plus de 80 à 90% des personnes qui suivent des régimes finissent pas reprendre le poids perdu...   Est-ce possible de ...

Weight Watcher et Mes 4 semaines de menus équilibrés minceur : même chose ?

C'est afin de répondre aux besoins de mes lecteurs que j'ai décidé, il y a déjà plus de 1 an, de créé un programme alimentaire de perte de poids en 4 semaines.   Ce programme alimentaire est très différent des autres régimes que vous avez peut-être suivi(e) dans le passé.   Cette lectrice m'a posé cette question via Facebook ...

Les régimes, ça ne fait pas maigrir mais grossir !

Bonjour,   Vous connaissez ma position tant qu'à la grande majorité des régimes.   Malgré tout, plusieurs personnes désirent encore aujourd'hui suivre un régime comme si ce n'était que grâce à eux si on pouvait atteindre nos objectifs, soit de maigrir.   Personnellement, je suis arrivée à perdre 33 kilos sans suivre de régime et c'est pourquoi, j'ai conçu mon programme ...

Manger «végé» et perdre du poids sans danger pour votre santé

Bonjour,   Personnellement, j'adore manger des repas végétariens et j'en cuisine de plus en plus.   Je ne pourrais pas par contre devenir végétarienne car j'aime la viande rouge, la volaille, le poisson et les fruits de mer mais j'aime beaucoup cuisiner végé.   Justement, on retrouve des recettes végétariennes dans mon programme alimentaire.   Pour ceux et celles qui adoptent ce régime alimentaire, sachez ...

La perte de poids spectaculaire de Christina Aguilera

Bonjour,   Plusieurs d'entre vous peuvent savoir de qui je parle lorsque je nomme Christina Aiguilera.   Pour ceux qui ne sont pas certain, regardez la photo ci-dessous et peut-être que là, vous allez reconnaître cette jeune femme.       Christina Aguilera est une chanteuse et actrice américaine qui est née le 18 décembre 1980 (elle a donc 32 ans).   Pourquoi je vous parle ...

Le régime sexuel de Kim Kardashian pour perdre du poids au lit !

Nom: Kim Kardashian Date de naissance: 21 octobre 1980 Lieu de naissance: Los Angeles Taille: 1.60m Poids: 53 kilos IMC: 20.70 Régime:     Son histoire    On entend beaucoup (trop pour certaines personnes) parler de cette jeune femme qui est Kim Kardashian.   Celle-ci est la fille du célèbre et défunt avocat, Robert Kadashian qui était l'avocat de O.J Simpson. Cette arménienne a été surtout connu lorsqu'une ...

Mon avis sur le régime alimentaire biologique «miracle» de Nicole Kidman

Nom: Nicole Kidman Date de naissance: 20 juin 1967 Lieu de naissance: Honolulu Poids: 55 kilos Taille: 1.78 m IMC: 17.35 Régime: Manger bio et 6 petits repas par jour     Nicole Kidman est une actrice et productrice très populaire à Hollywood et connue de tous à travers le monde entier. Nous l'a connaissons pour ses nombreux rôles dans des films populaires, d'avoir ...

Le régime miracle «après grossesse» de Jennifer Lopez

  Nom: Jennifer Lynn Lopez ou Jennifer Lopez ou J.Lo Date de naissance: 24 Juillet 1969 Lieu de naissance: Castle Hill dans le Bronx à New-York Poids: 60 kilos Taille: 1,65 m IMC: 22,04 Régime: Low Carb (faible en glucide)     Le Régime de Jennifer Lopez   Nous entendons beaucoup parler de Jennifer Lopez depuis quelques années, non seulement parce qu'elle nous sort de très bonnes ...

Le Régime «Low Fat» de Mariah Carey et ses 30 kilos en moins avec Jenny Craig

  Nom: Mariah Carey Date de naissance: 27 mars 1970 Lieu de naissance: Long Island dans l'État de New-York Poids:  entre 55 et 63 kilos Taille: 1,70 mètres IMC: 19,o3 et 21,8 Régime: Low Fat et Jenny Craig       Le Régime de Mariah Carey   Nous connaissons Mariah Carey pour être une chanteuse très talentueuse, surtout lorsqu'elle doit monter dans des notes extrêmement aiguës. Non seulement elle est ...

Keira Knightley et son régime alimentaire «d’anorexique» ?

Nom: Keira Christina Knightley Date de naissance:  26 mars 1985 Lieu de naissance: Teddington, Angleterre Taille: 1, 70 m Poids:  51 kilos IMC: 17 Régime: Manger SEULEMENT lorsqu'elle a faim     Le Régime Alimentaire de Keira Knightley  Keira Knightley est une jeune femme que nous voyons de plus en plus dans les films Américains mais c'est en fait depuis 2003 qu'elle est connue mondialement, ...

Le Régime de Sonia Benezra avec Jenny Craig

Depuis quelques années, nous avons entendu parler des bienfaits du régime que Sonia Benezra avait suivi dans le but de perdre du poids. Il faut dire que cette belle femme n'avait pas une très grande quantité de poids à perdre, elle pouvait être en léger surplus de poids mais j'ai bien dit léger. Ces derniers ...

Maigrir en suivant un Régime Protéiné Gratuit ça marche?

  De nos jours, des milliers de personnes ont déjà essayé un régime hyperprotéiné vu la grande popularité de ce type de régime. Parmi ces personnes, de nombreuses ont réussi à perdre une très grande quantité de poids rapidement mais ces résultats ont-ils duré dans le temps...je n'en suis pas convaincue.   Les régimes hyperprotéinés sont populaires car ...

Mon avis sur le régime du Dr. Phil (Philip McGraw)

On entend très régulièrement parlé de régimes de nos jours car de plus en plus, des personnes souffrent de problèmes de poids légers ou encore très graves comme l'obésité morbide.   Même si nous croyons que les régimes sont seulement indiqués pour les personnes ayant un grand problème de poids, plusieurs personnes ayant leur poids santé, des ...

Les Jeunes Filles et Jeunes Garçons de moins de 16 Ans qui Veulent Maigrir par des Régimes

  Depuis quelques années, en fait depuis l'augmentation flagrante des problèmes de poids (surpoids et obésité) ainsi que des troubles alimentaires, on constate que les régimes sont de plus en plis populaires et nombreux dans notre société actuelle. En fait, même si la grande majorité d'entre-nous savons que les régimes n'ont pas toujours de bonnes réputations ...

Mon avis sur le régime citron sans privation, les grands principes pour détoxifier l’organisme et perdre du poids + 1 recette de jus de citron avec sirop d’érable ou miel

Qu'est-ce que le régime Citron? Ce régime n'est pas tout à fait un régime en soi mais c'est plutôt une cure de désintoxication ou une cure détox afin de purifier notre organisme, afin d'améliorer la santé générale mais aussi favoriser davantage la perte de poids.   Ce régime est connu depuis longtemps, environ 30 ans par un naturopathe, ...

Nicole Richie et son Régime Alimentaire d’Anorexique

Nicole Camille Richie   Date de Naissance: 21 septembre 1981 Lieu de Naissance: Berkeley en Californie Taille: environ 1,50 m (aucune donnée valable) Poids: entre 40 et 47 kilos (aucune donnée valable) IMC: 20 (minceur) Régime: styliste renommée Rachel Zoé                         De Rondelette à Anorexique   Nous connaissons tous Nicole Richie comme étant la fille adoptive du célèbre chanteur Lionel Richie, mais aussi comme étant la meilleure ...

Comment Perdre 10 Kilos en 2 Semaines? Le Régime Thonon

Qu'est-ce que le Régime Thonon? Le régime Thonon est un régime qui vient juste de faire son apparition dans le grand et vaste mon des régimes amaigrissants.   Même s'il est encore peu connu, je crois sincèrement qu'il ne tardera pas à gagner en popularité car les personnes qui le suivent pendant ces 14 jours réussissent à perdre ...

Mon avis sur le régime des astronautes de la NASA avec 1 exemple de menu pour une journée

Il y a quelque temps, un astronaute parlait de son régime alimentaire qu'ordonne si l'on veut la NASA afin que les astronautes puissent combler leur apport énergétique, mais à vrai dire, leur régime alimentaire est assez draconien, fade et hypocalorique.   En fait, ce régime alimentaire est principalement dédié aux personnes qui travaillent dans un lieu spatial ...