La recette suivante est une recette de Catherine, une femme fan de ma page Facebook.
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La recette de Catherine est à base de poissons.
Je sais que ce n’est pas tout le monde qui aime les poissons mais ils sont vraiment de supers aliments minceur car ils sont faibles en gras, certains sont de bonnes sources de bons gras, ils sont riches en protéines et pauvres en calories contrairement à d’autres viandes.
Avant de vous partager la recette de Catherine et surtout, si vous n’aimez pas le poisson, je tiens à vous dire que l’une de mes recettes préférées que l’on retrouve également dans mon programme de 4 semaines de menus équilibrés et minceur soit du poisson pané sans friture avec une sauce tartare maison a permis à une femme DÉTESTANT le poisson à l’aimer.
Cette femme, même si elle n’aimait pas le poisson, a fait la recette minceur super riche en fibres alimentaires de poisson pané sans friture. Elle devait sans doute être réticente mais elle fut agréablement surprise car elle a adoré 😀
Dans mon programme de 4 semaines de menus pré-établis, vous aurez plus de 80 recettes minceurs diversifiés, minceur et nutritives.
Ce programme a permis à de nombreuses personnes de maigrir sans ressentir la faim et la frustration comme c’est le cas de ces femmes.
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Maintenant, voici la recette minceur de Catherine.
Bon appétit !
Roxanne 😀
