Un repas et ces variantes à manger matin, midi ou soir

ImagePour ceux et celles qui manquent d’inspiration ou encore doivent surveiller le budget consacré à faire les courses, ce repas qui se mange matin, midi et/ou soir est parfait pour vous.
 
La frittata est un repas complet, une préparation en moins de 10 minutes et qui est super savoureuse.
 
Il s’agit d’une omelette mais c’est encore bien mieux qu’une omelette à mon avis 🙂
 
Découvrez mes astuces pour varier votre frittata pour un repas santé et sur le pouce
 
 

La première fois que j’ai cuisiné une frittata, il y a 4 ans environ, je l’ai cuisiné parce qu’il me restait plusieurs touski (des légumes, viandes, etc.) et pour éviter le gaspillage, parce que je déteste gaspiller la nourriture, j’ai voulu faire une recette, une frittata.
 
Dans mes semaines chargées alors que j’ai peu de temps pour cuisiner, j’opte régulièrement pour une frittata car c’est aussi facile que de faire cuire un oeuf 😉
 
Encore hier, c’était notre repas du soir et ce qui j’aime beaucoup de la frittata, c’est q’on peut toujours en créer de nouvelles avec les ingrédients que nous avons sous la main.
 
Essayez ma recette (ma première recette) de frittata au saumon et épinards
 
 

Bon appétit !
 
Cordialement vôtre
 
Roxanne 🙂

Un repas et ces variantes à manger matin, midi ou soir
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Katherine-Roxanne Veilleux
CYBERENTREPRENEURE ET BLOGUEUSE chez MaigrirSansFaim.com
Pour avoir moi-même vécu des problèmes de surplus de poids à mon adolescence, je sais ce que c’est que de ne pas se sentir bien dans sa peau et de ne pas se trouver beau ou belle. Si vous vivez la même chose, je connais les difficultés, les peurs et l'incompréhension que vous pouvez ressentir. Entre 2005 et 2006, j’ai perdu 33 kilos sans suivre de régime mais plutôt en adoptant de saines habitudes alimentaires et un mode de vie beaucoup plus actif. J'ai depuis développé une passion pour la cuisine et c'est pourquoi, en 2010, j'ai crée mon premier site web pour venir en aide aux personnes qui désirent perdre du poids sans régime pour enfin, se retrouver peu à peu, s'aimer, s'accepter de nouveau et être mieux dans leur peau. En ayant perdu ce poids tout simplement en intégrant une saine alimentation à mon quotidien, j'ai voulu partager mes trucs personnels pour vous aider vous aussi à perdre du poids sans casse-tête afin d'avoir des résultats durables. Au fil des années, j'ai crée de nombreux recueils de recettes et programmes minceur pour venir en aide à mes lecteurs et les soutenir dans leur démarche de perte de poids.

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