Top 10 des aliments anti-cancer pour réduire les risques

Bonjour,Image
 
Qu’est-ce que le mot cancer peut nous faire peur!
 
Vous connaissez sans doute une personne dans votre entourage qui a été frappé par cette maladie.
 
On estime que 50% des hommes et 33% des femmes seront atteints un jour où l’autre par le cancer.
 
Même si aujourd’hui, la médecine a beaucoup évolué pour offrir des traitements pour “guérir” contre le cancer, il en demeure que 8 millions de personnes en décèdent chaque an.
 
Découvrez mon top 10 des aliments anti-cancer à ajouter à votre assiette!

 
 

Ces aliments permettent de réduire les risques de cancer car ils sont riches en antioxydants principalement.
 
Par contre, je tiens à spécifier que ce n’est pas nécessairement parce que vous mangez ces aliments à tous les jours que vous n’aurez jamais le cancer.
 
Pour réduire significativement vos risques d’être atteint de cette terrible maladie, il faudrait :
 

  • perdre du poids si vous souffrez d’un surplus de poids
  • réduire la consommation d’alcool
  • arrêter de fumer et/ou de consommer des drogues
  • réduire votre stress
  • être actif au quotidien
  • manger sainement
  • En commençant à suivre ma méthode de perte de poids de 4 semaines de menus pré-établis, non seulement vous allez manger sainement, vous serez plus actif, vous allez maigrir de 1 kilo/semaine mais en plus, vous serez moins stressé(e).
     
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    Vous diminuerez de beaucoup les risques d’être atteint de cancer parce que oui, ce que vous ajoutez à vos assiettes peuvent être cancérigènes!
     
    Prenons soin de notre santé et notre bien-être
     
     

    Cordialement
     
    Roxanne 🙂
     

    Top 10 des aliments anti-cancer pour réduire les risques
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    Katherine-Roxanne Veilleux
    Katherine-Roxanne Veilleux
    CYBERENTREPRENEURE ET BLOGUEUSE chez MaigrirSansFaim.com
    Pour avoir moi-même vécu des problèmes de surplus de poids à mon adolescence, je sais ce que c’est que de ne pas se sentir bien dans sa peau et de ne pas se trouver beau ou belle. Si vous vivez la même chose, je connais les difficultés, les peurs et l'incompréhension que vous pouvez ressentir. Entre 2005 et 2006, j’ai perdu 33 kilos sans suivre de régime mais plutôt en adoptant de saines habitudes alimentaires et un mode de vie beaucoup plus actif. J'ai depuis développé une passion pour la cuisine et c'est pourquoi, en 2010, j'ai crée mon premier site web pour venir en aide aux personnes qui désirent perdre du poids sans régime pour enfin, se retrouver peu à peu, s'aimer, s'accepter de nouveau et être mieux dans leur peau. En ayant perdu ce poids tout simplement en intégrant une saine alimentation à mon quotidien, j'ai voulu partager mes trucs personnels pour vous aider vous aussi à perdre du poids sans casse-tête afin d'avoir des résultats durables. Au fil des années, j'ai crée de nombreux recueils de recettes et programmes minceur pour venir en aide à mes lecteurs et les soutenir dans leur démarche de perte de poids.

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