5 astuces pour profiter de son apéro sans risque de prendre du poids

Bonjour,Image
 
La semaine dernière, une jeune femme a fait appel à mon coaching personnalisé et individuel pour que je puisse l’aider à perdre les 5 kilos qui lui pourrissent la vie.
 
Elle a commencé à prendre du poids à cause des apéros qu’elle consomme à tous les jours.
 
Ce n’est pas tant l’apéro le problème mais bien ce qui s’y trouve et dans son cas, c’était des boissons alcoolisées ainsi que des noix.
 
Résultat : + 5 kilos!
 
 
Pourquoi en pas offrir à vos invités des apéros santé et nutritifs ?
 
Tout le monde pourrait avoir du plaisir sans craindre de grossir.
 
Voici mes 5 astuces pour un apéro léger et minceur
 
 

C’est lors de mon passage en Europe et en Espagne que j’ai pu constater à quel point, les apéros sont importants et populaires.
 
À tous les endroits que j’ai visité, il y avait toujours un “happy hour” et c’est vrai que c’était agréable de discuter avec les personnes de l’endroit autour d’un verre de vin.
 
 
Si vous avez un apéro à tous les jours, faudrait mieux faire attention car qui dit apéro dit calories supplémentaires que vous n’avez peut-être pas réellement besoin.
 
Vous pourriez plutôt opter pour mes 10 aliments minceur pour maigrir sans entraînement
 
Sans dire définitivement adieu à ces moments partagés en famille ou avec les amis, si vous voulez maigrir, vaudrait mieux suivre ces conseils pour savourer, s’amuser et maigrir.
 

Découvrez mes idées de collations minceur qui pourraient très bien se retrouver à votre prochain apéro!
 
 

Bon moment et à bientôt

Roxanne 🙂

5 astuces pour profiter de son apéro sans risque de prendre du poids
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Katherine-Roxanne Veilleux
CYBERENTREPRENEURE ET BLOGUEUSE chez MaigrirSansFaim.com
Pour avoir moi-même vécu des problèmes de surplus de poids à mon adolescence, je sais ce que c’est que de ne pas se sentir bien dans sa peau et de ne pas se trouver beau ou belle. Si vous vivez la même chose, je connais les difficultés, les peurs et l'incompréhension que vous pouvez ressentir. Entre 2005 et 2006, j’ai perdu 33 kilos sans suivre de régime mais plutôt en adoptant de saines habitudes alimentaires et un mode de vie beaucoup plus actif. J'ai depuis développé une passion pour la cuisine et c'est pourquoi, en 2010, j'ai crée mon premier site web pour venir en aide aux personnes qui désirent perdre du poids sans régime pour enfin, se retrouver peu à peu, s'aimer, s'accepter de nouveau et être mieux dans leur peau. En ayant perdu ce poids tout simplement en intégrant une saine alimentation à mon quotidien, j'ai voulu partager mes trucs personnels pour vous aider vous aussi à perdre du poids sans casse-tête afin d'avoir des résultats durables. Au fil des années, j'ai crée de nombreux recueils de recettes et programmes minceur pour venir en aide à mes lecteurs et les soutenir dans leur démarche de perte de poids.

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