Une trempette santé et faible en calories

Si vous aimez grignotez mais que vous voulez maigrir, ce message est pour vous !reccette purée aubergine
 
Parfois, ce n’est pas nécessairement parce que nous avons faim mais c’est plutôt parce qu’on a envie de grignoter un petit quelque chose.
 
Toutefois, les aliments que les personnes grignotent entre les repas sont en majorité caloriques comme par exemple des bonbons, du chocolat, des friandises, etc.
 
Et si vous pouviez continuer à grignoter tout en perdant du poids ?
 
Grignotez sainement avec cette recette de baba ghannouj, une purée d’aubergine
 
 

Les légumes crus sont excellents avec les trempettes commerciales mais elles sont généralement trop riches en gras, en gras trans, en sodium et en calories.
 
Vous pourriez également faire saucette de vos légumes avec du houmous maison, une purée de pois chiches mais pourquoi ne pas faire différent avec cette purée d’aubergine.
 
C’est une très belle façon de manger plus de légumes à tous les jours
 
Essayez aussi mes autres recettes gratuites mettant en vedette l’aubergine
 
Aubergine farci au tofu 
 
Sandwich minceur aux légumes grillés 
 
 

Bonne découverte végétarienne!
Roxanne 😀

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Katherine-Roxanne Veilleux
CYBERENTREPRENEURE ET BLOGUEUSE chez MaigrirSansFaim.com
Pour avoir moi-même vécu des problèmes de surplus de poids à mon adolescence, je sais ce que c’est que de ne pas se sentir bien dans sa peau et de ne pas se trouver beau ou belle. Si vous vivez la même chose, je connais les difficultés, les peurs et l'incompréhension que vous pouvez ressentir. Entre 2005 et 2006, j’ai perdu 33 kilos sans suivre de régime mais plutôt en adoptant de saines habitudes alimentaires et un mode de vie beaucoup plus actif. J'ai depuis développé une passion pour la cuisine et c'est pourquoi, en 2010, j'ai crée mon premier site web pour venir en aide aux personnes qui désirent perdre du poids sans régime pour enfin, se retrouver peu à peu, s'aimer, s'accepter de nouveau et être mieux dans leur peau. En ayant perdu ce poids tout simplement en intégrant une saine alimentation à mon quotidien, j'ai voulu partager mes trucs personnels pour vous aider vous aussi à perdre du poids sans casse-tête afin d'avoir des résultats durables. Au fil des années, j'ai crée de nombreux recueils de recettes et programmes minceur pour venir en aide à mes lecteurs et les soutenir dans leur démarche de perte de poids.

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