Votre résolution, l’entraînement ? 10 trucs pour rester motivé(e) de vous entraîner

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L’an 2014 a sonné et vous êtes surement une de ces milliers de personnes qui a pris une résolution pour cette année!
 
On connaît les résolutions les plus populaires.
 
– Perdre du poids
 
– Arrêter de fumer
 
– Suivre un régime
 
Et il y a également bouger plus en vous entraînant régulièrement. 
 
Tout comme suivre une diète, ça ne vient pas sans quelques petits obstacles et pour vous aider à parvenir à réussir votre résolution de l’année, soit de bouger plus, voici 10 conseils pour rester motivé(e) à faire vos entraînements pour avoir un corps aminci et sexy!
 
http://maigrirsansfaim.net/10-conseils-pour-rester-motivee-a-faire-du-sport-pour-un-corps-mince/
 
 

Les premiers temps que je suis sortie de ma sédentarité, ça n’a pas toujours été facile.
 
Il y a des jours où je n’avais pas du tout envie de m’entraîner et des semaines où j’avais envie abandonné.
 
Mais c’est grâce à plusieurs de ces 10 conseils que je suis restée sur la bonne voie et qu’encore aujourd’hui, même si j’ai mon poids santé, je continue à m’entraîner régulièrement.
 
Si vous avez également comme objectif de maigrir,voici 10 autres conseils pour rester motivé à suivre votre programme alimentaire et d’entraînement.
 
Vous aurez tous les outils nécessaires pour atteindre vos objectifs, être fière de vous et être mieux dans votre peau.
 
 

N’oubliez pas!
 
L’entraînement physique, c’est pas simplement pour maigrir mais également pour avoir une meilleure santé.
 
Vous allez bien vite constater à quel point, l’entraînement physique changera votre vie pour le meilleur car il apporte tellement de bienfaits!
 
 

Bon entraînement et restez motivé(e)!
 
Cordialement
 
Roxanne 😀
 

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Katherine-Roxanne Veilleux
CYBERENTREPRENEURE ET BLOGUEUSE chez MaigrirSansFaim.com
Pour avoir moi-même vécu des problèmes de surplus de poids à mon adolescence, je sais ce que c’est que de ne pas se sentir bien dans sa peau et de ne pas se trouver beau ou belle. Si vous vivez la même chose, je connais les difficultés, les peurs et l'incompréhension que vous pouvez ressentir. Entre 2005 et 2006, j’ai perdu 33 kilos sans suivre de régime mais plutôt en adoptant de saines habitudes alimentaires et un mode de vie beaucoup plus actif. J'ai depuis développé une passion pour la cuisine et c'est pourquoi, en 2010, j'ai crée mon premier site web pour venir en aide aux personnes qui désirent perdre du poids sans régime pour enfin, se retrouver peu à peu, s'aimer, s'accepter de nouveau et être mieux dans leur peau. En ayant perdu ce poids tout simplement en intégrant une saine alimentation à mon quotidien, j'ai voulu partager mes trucs personnels pour vous aider vous aussi à perdre du poids sans casse-tête afin d'avoir des résultats durables. Au fil des années, j'ai crée de nombreux recueils de recettes et programmes minceur pour venir en aide à mes lecteurs et les soutenir dans leur démarche de perte de poids.

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