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Comment affronter sa peur de la balance ?

Il existe à mon avis 2 types de relation avec notre balance
 

  • Elle est notre ennemi, notre plus grande peur, notre crainte d’échec et
    d’abandon
  • OU

  • Elle est notre amie, notre motivatrice, notre fierté, notre « booster » de persévérer
  •  
     

    Quand on veut perdre du poids, elle est notre amie quand elle nous indique une perte de poids mais devient rapidement notre ennemi lorsqu’elle nous montre une prise de poids
     
    Guylaine, une toute nouvelle membre de mon coaching connaît maintenant une bien meilleure relation avec la balance
     
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    Pour ceux et celles qui se posent la même question que Guylaine concernant les repas de « Mes 4 semaines de menus équilibrés et minceur« , voici la réponse que je lui ai donné

    «Bonjour Guylaine, 

    Comment allez-vous ? 

    Bien sûr 🙂 

    Généralement, j’ai mis les mêmes portions de groupes alimentaires pour les mêmes repas 🙂 

    Vous pouvez manger les « restes » le lendemain midi si vous le désirez 🙂

    […]

    N’hésitez pas à me dire vos résultats de perte de poids! 

    Bon pm! 

    Roxanne 🙂 »

     
     

    Guylaine n’est pas la seule personne ayant suivi ma méthode de perte de poids sans régime en 4 semaines, me disant qu’elle ne ressent plus la faim. 

    Ça été également le cas pour Rafi, Sonia, Lucie, Louise et plusieurs autres personnes

    Cliquez ici pour lire de RÉELS témoignages de perte de poids de membres qui ont un coaching avec moi

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    Ça va me faire plaisir de vous coacher 

    Roxanne 🙂


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    Katherine-Roxanne Veilleux
    Katherine-Roxanne Veilleux
    CYBERENTREPRENEURE ET BLOGUEUSE chez MaigrirSansFaim.com
    Ayant souffert d’un surpoids lors de mon adolescence, je sais ce que c’est que de ne pas se sentir bien dans sa peau, de ne pas se trouver beau ou belle et de manquer de motivation pour mieux manger, bouger plus, etc. Entre 2005 et 2006, j’ai perdu 33 kilos sans suivre de régime en particulier mais en adoptant de saines habitudes alimentaires et un mode de vie beaucoup plus actif. Au fil des ans, j’ai développé une passion pour la nutrition et la cuisine puis, en 2010 j’ai créé mon premier site web dans le but de partager mes connaissances pour aider les gens dans leur perte de poids.

    Posez-moi vos questions ici

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