Mon Avis sur le Régime Détox

Le régime Détox est le régime alimentaire de l'heure de nos jours. Nous entendons tellement parler des causes ou conséquences des cancers, des radicaux libres et des toxines dans la vie de tous les jours, que cela effraient de nombreuses personnes. Ce n'est pas sans raison que des milliers de personnes se tournent régulièrement vers ce ...

Mon Avis sur le Régime Méditerranéen ou Crétois

C'est plus particulièrement dans les années 50 et 60 que des professionnels de la santé ont constaté les nombreux bienfaits du régime Méditerranéen. Depuis, de nombreuses personnes ont adopté ce régime alimentaire, pas uniquement dans le but de perdre ou de maintenir un poids santé, mais aussi pour augmenter leur espérance de vie, diminuer les risques de ...

Mon Avis sur le Régime Mayo ou le Régime Oeufs Durs

Qu'est-ce que le Régime de Clinique Mayo?Le régime Mayo provient d'une clinique aux États-Unis. Ce régime fut très populaire dans les années 80, mais ne cesse de gagner de nouveaux membres à chaque année. Ce régime est extrêmement restrictif car les besoins énergétiques journaliers sont de 800 à 1000 calories, alors qu'une femme sédentaire devrait consommer 1300 ...

Mon Avis sur le Régime Spécial K

Les fameuses céréales Spécial K! Depuis quelque temps, nous voyons de nombreuses publicités à la télévision qui concerne justement ces fameuses céréales qui permettraient de perdre du poids ou encore de maintenir un poids santé. Ce régime alimentaire doit être suivi pendant 2 semaines consécutives et pas plus, car il pourrait alors subvenir des carences. Idéalement, ce régime ...

Le Régime Dukan est-il Dangereux pour Ma Santé?

Qu'est-ce que le Régime Dukan? Le Régime Dukan est un régime hyperprotéiné au même titre que le Régime Montignac. La base de ce régime alimentaire qui a permis à des milliers de personnes de perdent du poids et de se sentir bien dans leur peau est une alimentation pratiquement exclusive en aliments riches en protéines pures et ...

Recette Minceur de Roulé à la Dinde

 Quoi de plus traditionnel que les fameux sandwichs aux jambons ou aux oeufs sans croûte sur le buffet durant le temps des fêtes? Pourquoi ne pas essayer quelque chose de beaucoup plus attrayant visuellement et de plus goûteux? C'est pour cela que je vous recommande d'essayer mes fameuses roulades de dinde, facile et différent.  La ...

Recette Miceur de Champignons Farcis aux Crevettes

J'adore faire cette recette lorsque la fin de semaine approche, parce qu'elle est très rapide, facile, délicieuse et non salissante à faire. Il ne faut que très peu d'ingrédients, bref, 4 ingrédients seulement! Cette recette se mange très bien comme entrée ou encore comme plat principal, mais il est certain que pour avoir un repas ...

Nutrition et Alimentation: Articles divers

Perte de poids   La différence entre le bon gras trans et le mauvais gras trans   10 aliments qui stimulent la thermogenèse   Compter les calories est-il essentiel pour perdre du poids   Pourquoi boire beaucoup d'eau peut vous aider à maigrir   Maigrir grâce à la chrono-nutrition   Quels sont les aliments qui font grossir   Manger toutes les 3 heures pour garder son métabolisme élevé   Manger une ...

Recettes Minceurs de Bruschetta aux Olives et Origan

Je fais régulièrement cette recette en guise de repas parfois. Bien sûr, pour avoir un repas plus complet, j'ajoute des sources de protéines (jambon, saumon) et de légumes (salade, crudités). C'est une recette hyper rapide à faire, peu couteuse, pas salissante et délicieuse. On peut servir cette recette chaude ou froide, tout dépendamment des goûts. La ...

Brochettes de fruits au miel

Donne 4 portions et +  Ingrédients   Raisins rouges ou verts Fraises coupées en 2 Ananas coupés en cubes Pommes vertes coupées en cubes Oranges en quartiers Poires coupées en cubes 1/4 tasse de miel Brochettes de bois   Préparation  1. Dans une poêle à feu moyen, verser le miel et faire chauffer jusqu'à qu'il bout légèrement.   2. Ajouter tous les fruits à votre miel chaud et remuer ...

Antidépresseurs et Prise de Poids, Quel est le Lien?

Qu'est ce qu'un Antidépresseur? Un antidépresseur est un médicament qui permettent de traiter la dépression légère à intense, les psychoses maniaco-dépressives, les troubles anxieux,   la névrose d'angoisse, la mélancolie d'involution, la névrose psychotique et la dépression psychotique. Ce médicament permettra de diminuer l'anxiété, l'angoisse, diminuer les symptômes de la dépression et stabiliser les humeurs pour ...

Nutrition et Alimentation: Tout sur les Aliments des 4 Groupes Alimentaires et les Autres

Les Fruits et Légumes   Les articles suivants traitent de plusieurs mythes et réalités qui existent au sujet de certains fruits et légumes qui peuvent soit faire engraisser si consommés en trop grande quantité ou encore favoriser la perte de poids.   Les légumes font-ils maigrir   Les fruits font-ils maigrir   La pastèque fait-elle grossir   Le raisin fait-il grossir   Les carottes font-elles grossir ou ...