7 conseils pour réduire les ballonnements et avoir une meilleure digestion

Bonjour,ballonnement
 
Ça vous arrive de devoir déboutonner votre pantalon après un repas car vous sentez que vos pantalons sont trop serrés.
 
Vous avez l’impression d’avoir pris 4 kilos seulement en mangeant ce repas tellement votre ventre semble plus rond et plus bedonnant.
 
Si ça vous arrive souvent d’avoir des ballonnements, ce qui n’est pas normal en soi, vous savez à quel point c’est désagréable et inconfortable de souffrir de ce problème de digestion.
 
Ces 7 conseils vous aideront à avoir une meilleure digestion et à réduire vos ballonnements
 

Quand nous sommes invités à manger à l’extérieur soit au restaurant, chez la famille ou encore chez des copains, ça peut devenir gênant d’avoir des ballonnements.
 
Ce n’est vraiment pas le moment que le bouton de votre pantalon parte en fusée…ce qui serait très embrassant.
 
C’est si inconfortable d’être ballonnée et quand ça nous arrive, on vient qu’à sentir une petite “panique” parce qu’on a vraiment l’impression d’avoir pris du poids.
 
En suivant ces 7 astuces pour avoir une meilleure digestion, vous pourrez sortir en toute tranquillité
 
Ce n’est pas en déboutonnant votre pantalon que les ballonnements cesseront une fois pour toute!
 
Bonne digestion 😉
 
Cordialement
Roxanne 🙂

7 conseils pour réduire les ballonnements et avoir une meilleure digestion
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Katherine-Roxanne Veilleux
CYBERENTREPRENEURE ET BLOGUEUSE chez MaigrirSansFaim.com
Pour avoir moi-même vécu des problèmes de surplus de poids à mon adolescence, je sais ce que c’est que de ne pas se sentir bien dans sa peau et de ne pas se trouver beau ou belle. Si vous vivez la même chose, je connais les difficultés, les peurs et l'incompréhension que vous pouvez ressentir. Entre 2005 et 2006, j’ai perdu 33 kilos sans suivre de régime mais plutôt en adoptant de saines habitudes alimentaires et un mode de vie beaucoup plus actif. J'ai depuis développé une passion pour la cuisine et c'est pourquoi, en 2010, j'ai crée mon premier site web pour venir en aide aux personnes qui désirent perdre du poids sans régime pour enfin, se retrouver peu à peu, s'aimer, s'accepter de nouveau et être mieux dans leur peau. En ayant perdu ce poids tout simplement en intégrant une saine alimentation à mon quotidien, j'ai voulu partager mes trucs personnels pour vous aider vous aussi à perdre du poids sans casse-tête afin d'avoir des résultats durables. Au fil des années, j'ai crée de nombreux recueils de recettes et programmes minceur pour venir en aide à mes lecteurs et les soutenir dans leur démarche de perte de poids.

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