9 astuces et conseils pour aider votre enfant à “perdre” du poids sainement

Bonjour, Image
 
Premièrement, avant que même de vous partager mes conseils pour le bien-être de votre enfant, je dois vous dire qu’il n’est pas vraiment recommandé pour un enfant de maigrir.
 
C’est le médecin ou pédiatre de votre enfant qui vous dira si oui ou non, votre enfant doit suivre un “régime” alimentaire spécifique pour perdre du poids.
 
En 2010, selon les standards de l’OMS, on estimait que 43 millions d’enfants souffraient de problème de poids!
 
Ça me brise le coeur quand je vois des enfants, non pas seulement ceux avec un léger surplus de poids mais qui sont obèses.
 
Oui on pourrait dire que c’est à cause de la restauration rapide, de la sédentarité ou encore des repas offerts à l’école mais si vous voulez que je sois honnête (et je ne tiens pas à choquée personne), tout part de la maison!
 
Si votre enfant souffre d’un surplus de poids, voici 9 astuces pour aider votre enfant à manger mieux et bouger plus pour qu’il soit mieux dans sa peau.
 

Il faut dire que moi aussi, j’ai commencé à prendre du poids lorsque j’avais environ 8 ans.
 
Avant ça, j’étais de taille normale mais après mes 8 ans jusqu’à mes 14 ans, je n’ai pas cessé de grossir d’année en année.
 
Vous le savez, lorsqu’un enfant souffre d’un surplus de poids, il peut se faire ridiculiser par les autres enfants de l’école et ça peut même mener à l’intimidation.
 
Pour son bien-être et sa santé, il faut l’aider à prendre de saines habitudes de vie.
 
Et pour ça, vous devez lire ce qui suit sans quoi, vous risquez de commettre plusieurs erreurs.
 
Cliquez ici pour découvrir les erreurs les plus fréquentes que les parents font pour que “faire maigrir” leurs enfants
 

Ne faites pas comme si de rien n’était
 
Si votre enfant ne prend pas de saines habitudes de vie, son poids risque d’augmenter encore et il risque de développer des problèmes de votre santé.
 
Prenons soin de la santé de nos enfants en étant nous même des exemples.
 

Bonne journée

Roxanne 🙂

Katherine-Roxanne Veilleux on FacebookKatherine-Roxanne Veilleux on GoogleKatherine-Roxanne Veilleux on InstagramKatherine-Roxanne Veilleux on LinkedinKatherine-Roxanne Veilleux on PinterestKatherine-Roxanne Veilleux on Twitter
Katherine-Roxanne Veilleux
Katherine-Roxanne Veilleux
CYBERENTREPRENEURE ET BLOGUEUSE chez MaigrirSansFaim.com
Pour avoir moi-même vécu des problèmes de surplus de poids à mon adolescence, je sais ce que c’est que de ne pas se sentir bien dans sa peau et de ne pas se trouver beau ou belle. Si vous vivez la même chose, je connais les difficultés, les peurs et l'incompréhension que vous pouvez ressentir. Entre 2005 et 2006, j’ai perdu 33 kilos sans suivre de régime mais plutôt en adoptant de saines habitudes alimentaires et un mode de vie beaucoup plus actif. J'ai depuis développé une passion pour la cuisine et c'est pourquoi, en 2010, j'ai crée mon premier site web pour venir en aide aux personnes qui désirent perdre du poids sans régime pour enfin, se retrouver peu à peu, s'aimer, s'accepter de nouveau et être mieux dans leur peau. En ayant perdu ce poids tout simplement en intégrant une saine alimentation à mon quotidien, j'ai voulu partager mes trucs personnels pour vous aider vous aussi à perdre du poids sans casse-tête afin d'avoir des résultats durables. Au fil des années, j'ai crée de nombreux recueils de recettes et programmes minceur pour venir en aide à mes lecteurs et les soutenir dans leur démarche de perte de poids.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.