Bonjour,
La semaine dernière, une jeune femme a fait appel à mon coaching personnalisé et individuel pour que je puisse l’aider à perdre les 5 kilos qui lui pourrissent la vie.
Elle a commencé à prendre du poids à cause des apéros qu’elle consomme à tous les jours.
Ce n’est pas tant l’apéro le problème mais bien ce qui s’y trouve et dans son cas, c’était des boissons alcoolisées ainsi que des noix.
Résultat : + 5 kilos!
Pourquoi en pas offrir à vos invités des apéros santé et nutritifs ?
Tout le monde pourrait avoir du plaisir sans craindre de grossir.
Voici mes 5 astuces pour un apéro léger et minceur
C’est lors de mon passage en Europe et en Espagne que j’ai pu constater à quel point, les apéros sont importants et populaires.
À tous les endroits que j’ai visité, il y avait toujours un « happy hour » et c’est vrai que c’était agréable de discuter avec les personnes de l’endroit autour d’un verre de vin.
Si vous avez un apéro à tous les jours, faudrait mieux faire attention car qui dit apéro dit calories supplémentaires que vous n’avez peut-être pas réellement besoin.
Vous pourriez plutôt opter pour mes 10 aliments minceur pour maigrir sans entraînement
Sans dire définitivement adieu à ces moments partagés en famille ou avec les amis, si vous voulez maigrir, vaudrait mieux suivre ces conseils pour savourer, s’amuser et maigrir.
Bon moment et à bientôt
Roxanne 🙂
